Как ухаживать за кожей в отопительный сезон? 5 важных правил
Как бы мы ни любили осень за атмосферную серость, возможность включить самые грустные песни из плейлиста и наконец почувствовать себя Беллой из «Сумерек», есть одно но. Наступление осени всегда сопряжено с отопительным сезоном и сухим воздухом в помещениях. Из-за этого кожа теряет влагу быстрее обычного, сохнет и становится менее упругой.
Верный признак недостатка влаги в эпидермисе – чувство стянутости. Вместе с ним появляются мелкие морщинки, а на поверхности можно заметить легкое шелушение.
С таким ощущением не хочется провести все три осенних месяца, поэтому мы спросили врача-дерматолога и эксперта NAOS Игоря Патрина о том, как ухаживать за кожей в отопительный сезон и каких правил придерживаться.
При таком состоянии даже привычные косметические средства могут начать вызывать пощипывание и даже самая непритязательная кожа может стать чувствительной.
Но важно понимать, что чувствительность – это не тип, а временное состояние кожи. Оно может развиваться из-за неправильного ухода или погодных условий, но, что самое главное, оно проходит. Для этого достаточно соблюдать несколько правил в уходе.
Восстановление и защита – два столпа здоровой кожи в осенний период. Остается только пара вопросов: как восстанавливать и от кого или чего защищать? Давай по порядку.
Итак, когда барьерные свойства кожи нарушаются, наша главная задача – их восстановить. Этот процесс можно разделить на два этапа – увлажнение и питание. Увлажняющие средства помогут удерживать влагу в клетках кожи. А питательные – поддерживать ее устойчивость к внешним стрессорам.
К увлажняющим ингредиентам прежде всего относятся такие, которые благодаря своей структуре способны связывать молекулы воды. Например, гиалуроновая кислота, глицерин или пантенол.
А среди компонентов, необходимых для питания кожи, можно выделить растительные масла. Например, масло жожоба. Но обычно формула идеального средства – это коктейль из разных компонентов, которые не только увлажняют, питают, но и защищают кожу.
Еще одна наша задача – оградить кожу от действия негативных факторов, чтобы сохранить ее барьер.
Агрессивные факторы – это не только сухой воздух в помещении. Часто шелушения и сухость кожи может усугублять неправильный уход. Например, использование продуктов с высокой концентрацией ретинола или эфирных масел. Даже если еще вчера кожа принимала эти компоненты нормально, когда у нее появляются признаки сухости, от такой косметики лучше временно отказаться и перейти на продукты с пометкой «для чувствительной кожи». Они будут защищать наш эпидермис от внешних агрессивных факторов.
Восстановление и защита – это еще не все. Важно не только правильно ухаживать за кожей, но и избегать агрессивных факторов, которые могут нарушить ее барьер. Поэтому передаем слово врачу-дерматологу.
Для очищения выбирай средства с пометкой «для чувствительной кожи» или для сухой (атопичной). Они содержат компоненты, которые бережно очищают и при этом сохраняют естественный кожный барьер.
Горячая вода вымывает липиды кожи и сама по себе может стать причиной сухости и шелушения. Рекомендуется выбирать температуру воды 32–35 градусов.
Регулировать температуру на улице – не в нашей власти, а вот дома мы можем обеспечить себе идеальный климат. Оптимальная температура для помещения – 20–22 градуса. А увлажнить пространство вокруг можно при помощи специального устройства, насыщающего воздух влагой.
Поддерживать кожу изнутри так же важно, как и снаружи. Поэтому включи в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами.
В отопительный сезон увлажняющие кремы и сыворотки лучше наносить на влажную кожу. Это поможет сохранить большее количество влаги внутри эпидермиса. Причем наносить такие средства нужно за 15–30 минут до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и кожа не обветрилась.
Катя Ландо, старший бьюти-редактор
Лучший вариант для ухода за кожей в отопительный сезон – средство, которое одновременно увлажняет, питает и защищает. И моей последней находкой в этой категории стало сухое масло для тела от Bioderma.
«Сухим» его назвали за очень нужную суперспособность – быстро впитываться и не оставлять следов на коже. Сухое масло, как ниндзя, работает незаметно, но очень эффективно. Оно глубоко питает и увлажняет, и постепенно кожа становится гладкой и мягкой, а шелушения проходят. Отдельное удовольствие – наносить масло на распаренное после душа тело. Благодаря своей легкой текстуре оно нежно обволакивает кожу. А процесс ухода за собой становится похож на аромаритуал – у масла тонкая цветочная отдушка, которую хочется ощущать на себе как можно дольше.
Реклама. ООО «НАОС Восток» , ИНН:7720394094 , erid:2SDnjc62KYW
