На днях Кара Делевинь приняла участие в дискуссии на благотворительном мероприятии по охране психического здоровья молодежи. Актриса рассказала о своем пути и призналась, что с детства борется с тревогой.
«Это то, что ты не можешь скрыть. Ты можешь вылечиться, только когда говоришь об этом. Я устала убегать от себя. Все, что я делала, — это убегала и врезалась в стену», — начала звезда. «Йога — первое, что действительно помогло мне. Нужно учиться подключаться к своему телу. Просто нормально относиться к таким вещам, как физические упражнения», — отметила актриса.
Она также призналась, что в прошлом году прошла программу «12 шагов», чтобы побороть зависимость от психоактивных веществ. Кара заявила, что опыт заставил ее «больше не искать оправданий», а посвятить себя исцелению и открыто говорить о своем пути к здоровью. «Благодаря программе я нашла единство и вдохновение от групп женщин, которые каждый день поддерживают друг друга», — сказала она.
«Нет способа лечения, который подходит всем. Но мне помогло то, что я научилась любить себя и быть собой с другими людьми. Я думаю, что моя проблема была в том, что я хотела быть идеальной, хотя я определенно не была такой. В голове я просто хотела быть лучше», — добавила знаменитость.
