Мама была права: почему нужно носить шапку зимой?
![](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2022/12/dcbb6b10b6e7302211fc8c0d11549f12-640x408.jpg)
Может показаться, что этот материал нам заказали все обеспокоенные матери, но это не так. Вопрос о том, влияет ли холод на здоровье волос и что будет если не носить шапку зимой, начал волновать нас, как только температура на улице упала до -5°C. И, как оказалось, небезосновательно. На главный зимний вопрос отвечает дерматолог клиники DocMed.
Почему зима не проходит для волос бесследно?
Зимнее время года — сильный стресс не только для кожи лица и тела, но и головы. Холодный ветер, мороз, постоянные перепады температур, — эта гремучая смесь напрямую влияет на состояние наших волос. Причем мало изменить уходовые средства для защиты прядей, шапка тоже нужна.
![](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2022/12/hsglxyolyiyfs1jd7ofxpa3c5wthk8an-scaled-e1670336532211.jpg)
Екатерина Тальникова, дерматолог
При низких температурах диаметр кровеносных сосудов временно уменьшается, что нарушает нормальную трофику (то есть питание). Из-за этого может сократиться продолжительность фазы роста волос. Главные последствия этого — нехватка питания прядей, их ломкость и, в конечном итоге, выпадение. В этом случае, ношение шапки, конечно, станет спасением.
Но холод — не единственная проблема. Зимой уровень увлажнения, как кожи, так и волос, уменьшается, поэтому она становится сухой и стянутой, что напрямую влияет и на состояние прядей. Для решения этой проблемы необходимо поддерживать оптимальный микроклимат в доме. Влажность должна быть в пределах 40-60%, а температура плюс 20 — 22°C. И конечно, добавь в повседневный уход увлажняющие шампуни и маски (это, кстати, поможет волосам меньше электризоваться).
Когда шапку все же нужно снимать?
![](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2022/12/filmz.ru_f_25031-640x426.jpg)
Разобрались, шапку действительно нужно носить, будучи на улице. Но не менее важно оставить доступ коже головы к воздуху, поэтому оставаться в шапке даже в помещении — не лучший вариант.
Кроме того, важно, чтобы головной убор четко соответствовал обьему твоей головы, не создавал натяжения волос, и его было комфортно носить. Обращай внимание на материал, из которого сделана шапка. Отдавай предпочтение натуральным тканям без добавления синтетических волокон. А вот такие грубые материалы как, например, хлопок могут цепляться за кутикулу волоса.