Мир стремительно меняется: мы больше не хотим жить так, как жили раньше. Люди все чаще стремятся наполнить пространство индивидуальностью и эмоциональным содержанием. Минимализм с его лаконичностью, строгой геометрией и ограниченным цветовым спектром порой воспринимается как холодный и обезличенный. В эпоху стресса и нестабильности дом становится не просто убежищем, а местом для самовыражения: люди ищут более яркие, сложные решения – те, что отражают их личность и увлечения.
В Сети получил популярность термин dopamine decor (дофаминовый декор) – оформление интерьера, которое заставляет человека радоваться и вызывает прилив положительных эмоций из-за ярких цветов и необычных деталей. Пространства на фото и видео выглядят уютными, веселыми и очень живыми. В основном в оформлении используются акварельные или леденцовые тона, напоминающие цвет заката или разноцветное оперение птиц, а также кислотные оттенки. Еще важные особенности: одинаковая яркость – сочетание цветов не должно быть перегруженным и использование светлого фона – стены, пол или мебель. можно добавить красочные элементы: постеры, ковры, стикеры и прочее.
Считается, что такой интерьер хорошо скрывает беспорядок и даже случайно оставленная кружка на столе не захламляет пространство. Но так ли он практичен и эффективен, как о нем говорят пользователи в социальных сетях? На этот вопрос PEOPLETALK ответили дизайнер интерьера Надежда Кармин и практикующий психолог Ирина Меркулова.
Минимализм надоел: причина
Надя Кармин имеет большой опыт в создании интерьера. Она начинает замечать, что люди отходят от минимализма, требуя добавления акцентных деталей. И дело даже не в поколениях: с такими запросами приходят и миллениалы, и зумеры. Просто все мы хотим комфорта, уюта, наслаждения и радости.
Надя Кармин, дизайнер интерьера
И вот основные причины:
Тотальная усталость. Ни для кого не секрет, что жизнь стала быстрее и насыщеннее, поэтому, приходя домой, хочется чувствовать расслабление. Как у каждого есть свой стиль в одежде, так и интерьер должен отражать индивидуальность.
Желание выделиться. В эпоху соцсетей особенно хочется окружать себя яркими и необычными деталями: ведь приятно делиться красивыми кадрами и запоминаться на фоне стильного пространства. Появляется желание показать себя на фоне чего-то необычного, чтобы запоминаться. И вся эта эстетика подводит к мысли, что нужно жить так, будто каждый день – праздник. А что помогает нам чувствовать себя радостными и получать дофамин? Предметы, напоминающее беззаботное детство, время, когда мы чувствовали себя в безопасности. Например, смешной чайник, яркие стены, забавная форма ножек стола или стула.
Климат. У нас много пасмурных дней, мало солнца и частые ливни, из‑за чего не хватает ощущений радости и тепла. Раньше минимализм выглядел свежо и лаконично, но сейчас он порой создает ощущение вечного ноября – и за окном, и в квартире. Это начинает угнетать.
Нельзя не отметить, что минимализм, пришедший к нам из Японии, сегодня уже не так популярен. Дело в том, что в Стране восходящего солнца этот стиль сформировался под влиянием высокой сейсмической активности: лаконичность и отсутствие лишних вещей позволяют быстро собраться и эвакуироваться в случае опасности. В российских же условиях такой необходимости нет. Напротив, мы подсознательно стремимся наполнить пространство предметами, создать уют через детали и хранение памятных вещей. В результате строгие минималистичные интерьеры быстро захламляются, теряя свою эстетику.
Важную роль играет и освещение. Купленные лампы и гирлянды не всегда соответствуют ожиданиям – все из‑за цветопередачи, которую сложно предугадать. Вместо задуманного умиротворяющего серо‑бежевого пространства возникает нечто странное и неприятное для глаз. Поэтому практичнее выбрать интерьер, в котором ваш «беспорядок» будет выглядеть органично и не вызывать раздражение.
Дофаминовый цвет: миф или реальность
Давайте разберемся, существует ли универсальный «цвет счастья», способный стимулировать выработку дофамина? Найти ответ на этот вопрос нам помогла практикующий психолог Ирина Меркулова. Как отметила эксперт, говоря о влиянии цвета на состояние, важно понимать, что это не «волшебная кнопка», которая легко переключает настроение, а сложный инструмент с многогранным воздействием. Его влияние формируется через несколько механизмов: физиологическое восприятие, ассоциации и чувства.
Ирина Меркулова, психолог
Цвета делятся на две категории:
Ахроматические цвета – белый, черный, серый.
Хроматические цвета – красный, желтый, зеленый, синий и их оттенки.
Разница восприятия этих цветов невероятно важна, потому что ахроматические цвета, хоть и чаще выступают в качестве фона, задают тон всему: делают пространство светлее или контрастнее, создают ощущение чистоты и порядка. Правда, если их слишком много, комната может показаться тяжеловатой и даже холодной – будто в ней не хватает жизни.
Например, белый может давать ощущение ясности, простора.
Серый цвет неоднозначен: с одной стороны, он создает ощущение нейтральности, стабильности и сдержанности, с другой – может провоцировать чувство усталости, скуки и эмоциональной опустошенности.
Черный обладает сильной визуальной энергетикой: с одной стороны, он ассоциируется со строгостью, элегантностью и глубиной, с другой – в больших количествах или без контрастных акцентов он способен вызывать ощущение подавленности и визуально сужать пространство.
Хроматические цвета обычно дают эмоциональное насыщение. Желтый цвет обладает особой визуальной энергией: он воспринимается как светлый, активный и жизнерадостный. Благодаря высокой яркости и теплому спектру он визуально расширяет пространство, создает ощущение солнечного света и тепла.
Оранжевый цвет воспринимается как источник тепла и жизненной энергии, побуждает к общению.
Красный усиливает возбуждение, но одновременно может вызывать напряжение.
Зеленый передает чувства спокойствия, уверенности.
Синий цвет ассоциируется с прохладой, дистанцией и собранностью – он успокаивает и делает нас сосредоточеннее.
Можно сделать вывод: влияние цвета на настроение реализуется через два механизма – непосредственное визуальное восприятие и сформированные эмоциональные ассоциации. При этом не существует универсального «цвета счастья»: реакция зависит от личного опыта человека. Ключевое значение имеют воспоминания, культурный код и даже текущие жизненные обстоятельства. Таким образом, «дофаминовый цвет» – это субъективная связь между конкретным цветом и положительными переживаниями человека.