Минус 35 килограммов: звезда «Холопа» Ольга Дибцева рассказала, как похудела

Во время беременности звезда «Холопа» Ольга Дибцева (34) набрала вес — признаётся, все из-за злоупотребления чересчур вредной и сильно калорийной пищей.  Об этом актриса рассказала в интервью изданию «7 дней»: «Рожать я шла с весом 93 килограмма. Даже ходить не могла. На премьере «Холопа» было очень тяжело стоять на каблуках, давать интервью. Думала, рожу. Из роддома вышла с весом 82 килограмма, и это была катастрофа — я смотрела на себя и плакала. Но спустя шесть месяцев 19 килограммов ушли, и вес продолжал снижаться. Сейчас я вешу на пять килограммов меньше, чем была до беременности. То есть всего за весь послеродовой период я похудела на 35 килограммов», — рассказала Дибцева. 

Теперь звезда поделилась секретами своих тренировок: «Больше всего я люблю кардио — провожу на дорожке час. Из них первые 10 мин я иду со скоростью 6 км/ч, потом следующие 20 мин чередую бег с ходьбой (6 км/ч- 9 км/ч), потом следующие 10 мин только иду со скоростью 6 км/ч и снова бегаю по той же схеме. Попробуйте! Это супер эффективная тренировка жиросжигательная (орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)».

Напомним, актриса впервые стала мамой в декабре 2019 года — у Дибцевой и ее супруга Романа родилась дочка.