Логотип Peopletalk

Минус 77 килограммов за 9 месяцев: американец рассказал о своей диете

Редактор отдела новостей
Кадр из фильма «Тост»

Кристофер Уэрта из Калифорнии с детства заедал стресс сладким. И однажды это привело к роковой цифре на весах — 173 килограммов! Тогда, по словам NBC, парень взял себя в руки и начал худеть.

Кристофер уменьшил количество углеводов и полностью исключил сахар из своего рациона. Кроме того, парень занялся спортом по утрам, сделав акцент на жиросжигающие упражнения.

Уэрта, вдохновлённый баскетболистом Коби Брайантом, признавался — было нелегко из-за постоянной усталости и чувства голода. Но парень не сдался и уже через месяц сбросил 15 килограммов! А через 9 месяц эта цифра выросла до 77. Вот это сила воли!

Сейчас Кристофер продолжает тренировки.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.