Нумерология – учение о влиянии чисел на судьбу человека. Говорят, с ее помощью можно выяснить главные черты характера, расшифровать судьбоносные знаки, предсказать будущее и… узнать, какая диета по дате рождения тебе больше всего подходит!
Для этого сложи все цифры своей даты рождения. Например, ты родился 25.09.1999: 2 + 5 + 0 + 9 + 1 + 9 + 9 + 9 = 44. Продолжаем складывать до простого (однозначного) числа: 4 + 4 = 8. Число твоего жизненного пути – 8. Рассказываем о значении всех чисел.
1
Единичкам лучше всего добавить в меню больше фруктов и овощей, особенно желтого и оранжевого цвета, например: апельсины, лимоны, персики, бананы, морковь, тыкву или кукурузу. А еще на здоровье и фигуру людей с числом 1 отлично влияют имбирь, шафран, миндальные орехи и мед!
2
В рационе двоек обязательно должны присутствовать все виды капусты, фрукты и овощи белого цвета и некоторые цветные (из них: редис, картофель, репа и редька), свежий творог и сыр! Эти продукты, кстати, не только помогают похудеть, но и способствуют духовному и умственному развитию.
3
Тройка – так называемое число Марса: у людей под этой цифрой обычно слишком много энергии, которую нужно обуздать, поэтому и продукты в меню должны быть соответствующие. Это могут быть ягоды, овощи и фрукты всех оттенков красного, острые приправы, шалфей и (обязательно!) орехи. Эксперты особенно советуют следить за питанием в сентябре и декабре: говорят, в это время могут появиться проблемы с пищеварением.
4
Четверки – те самые ведьмы, которые едят и не толстеют: им можно и перекусывать на ходу, и разрешать себе любимые вкусняшки на ночь. Но вообще людям с числом 4 рекомендуется добавлять в рацион грецкие орехи, морковь, морскую капусту, петрушку, укроп, мяту, шалфей и шпинат! А на приготовление блюд не тратить больше 20 минут – чем проще, тем лучше.
5
А вот этим ребятам перекусы на ходу запрещены! Есть нужно медленно, не торопясь, так сказать, с толком и расстановкой. В рацион лучше добавить ежевику, чернику, малину, грибы, морковь, свеклу и баклажаны – они помогут поддерживать тонус.
6
Главный враг шестерок – привычка переедать. Конца света не будет, если на тарелке останется немного гарнира или салата! Советуем есть часто, но маленькими порциями, а из продуктов выбирать дыню, яблоки, гранаты, абрикосы, персики, миндаль, какао, шпинат и все бобовые.
7
Семерки относятся к питанию немного безответственно и о том, как оно влияет на организм, совсем не задумываются. А зря! Если на столе у них будут темные грибы, авокадо, виноград и свежевыжатые цитрусовые соки, это отлично скажется не только на фигуре, но и на здоровье.
8
Восьмерки любят все упрощать и питаться одной гречкой с отварной куриной грудкой. Не надо так (только если не врач прописал)! Людям с числом 8 отлично подойдут рыба, зеленые яблоки, бананы, вишня, клубника и иногда хурма. А еще им обязательно стоит включать в рацион молочные продукты: йогурты, кефир, творог и мягкий сыр.
9
Больше морепродуктов, имбиря, перца и натуральных соков! Но главное правило для девяток – это регулярность. Если есть рыбу или любимые креветки раз в месяц или «по праздникам», толку от них будет ноль. Да и цифры на весах не сдвинутся с мертвой точки.