#НОВОСТИ

Оксана Самойлова рассказала, как ей удается поддерживать фигуру

Оксана Самойлова. Фото: соцсети

Модель и блогер Оксана Самойлова поделилась своими секретами поддержания фигуры. Подписчики регулярно недоумевают, как маме четырех детей возможно сохранять спортивное и подтянутое тело, которое она не забывает демонстрировать в купальниках. Как оказалось, девушка разработала собственную систему тренировок: три месяца через три месяца.

Оксана Самойлова. Фото: социальные сети
Оксана Самойлова. Фото: соцсети
Оксана Самойлова. Фото: социальные сети
Оксана Самойлова. Фото: социальные сети
Оксана Самойлова. Фото: соцсети

«Два-три раза в неделю. Тренировки проходят по 30–40 минут. Я не перегружаю свой организм, чтобы не соскочить. Потом я три месяца отдыхаю, и потом опять тренируюсь. Таким образом я могу тренироваться всю жизнь и мне это не надоедает (орфография и пунктуация автора сохранены — Прим. ред.)», — рассказала Оксана.

Недавно девушка сообщила о запуске своего курса, в ходе которого она поможет желающим справиться с неправильными установками и расскажет о необходимых тренировках. 

Оксана Самойлова. Фото: социальные сети

Напомним, Оксана замужем за Джиганом больше десяти лет, у пары четверо детей: дочери Ариела, Лея, Майя и трехгодовалый сын Давид.

Оксана Самойлова и Джиган с детьми. Фото: социальные сети