Логотип Peopletalk

Папайя с малиново-манговым соусом

Папайя – невероятно вкусный и один из самых полезных фруктов для нашей кожи. Этот суперфрукт омолаживает,  помогает сохранить влагу, делает кожу гладкой, придаёт блеск, а витамин А и Папаин способствуют регенерации клеток. Папайя также способствует пищеварительному процессу. Попробуйте съесть несколько кусочков папайи после тяжелой пищи.  Энзимы, содержащиеся в этом фрукте, помогут переварить съеденное намного быстрее и легче. Всем срочно на рынок!!

Ингредиенты:

  • 1 маленькая папайя
  • 10 ягод малины
  • 1/4 манго
  • 2-3 чайные ложки сока лайма
  • По желанию: 2 щепотки кокосовой стружки

Метод:

  • Помойте и разрежьте папайю, очистите от косточек.
  • Положите манго и 6 ягод малины в блендер. Взбейте и выложите на половинки папайи.
  • Слегка помните оставшиеся 4 малины вилкой и распределите на обе папайи.
  • Полейте каждую папайю соком из лайма. Посыпьте кокосовой стружкой.

Читай еще больше интересных рецептов в блоге Александры Новиковой howtogreen.ru.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.