«Пусть будет цель – Париж!»: фехтовальщица Софья Великая о том, как она трижды возвращалась в спорт с нуля и становилась победительницей

Кто: Софья Великая (@velikayasa)

Вид спорта: фехтование на саблях

Олимпиада 2020-2021: золотая медаль в командном первенстве, серебряная медаль в личном первенстве

«Я трижды возвращалась в спорт с нуля»

Эта Олимпиада – особенная. Не только для меня, но и для всего спортивного сообщества. Она сложная, драматичная, полная сюрпризов, яркая, показавшая как разъединение людей, так и их сплочение, тяжелая из-за ограничений, правил, отсутствия зрителей – такое запоминается на всю жизнь.

Подготовка к Олимпиаде в 2020 году шла по плану, мы успешно завоевали олимпийскую лицензию, я была в хорошей форме и показывала прекрасные результаты на международных соревнованиях. Но вдруг случилась «заморозка» из-за начавшейся пандемии, перенос Игр, стресс, напряжение в ожидании соревнований, тренировок. Спортсмены привыкли жить по плану, и мне он был нужен. Когда его нет, ты просто не понимаешь, что делать со своим свободным временем. У меня впервые за 20 лет был отдых: я проводила время с детьми, уделила время себе, и это было здорово, хоть и непривычно. Время пролетело быстро, и за полгода до Олимпиады я думала: «У меня есть шесть месяцев на подготовку, успею». Но я заболела коронавирусом, и в итоге к полноценным тренировкам приступила всего за четыре месяца до начала Олимпийских игр.

Как мама двоих детей я дважды возвращалась в спорт с нуля, а это подразумевает, что ты должен забыть о своих победах, достижениях и начинать с самого начала. Это сложно. Первые две недели тебя ломает, ты умираешь, у тебя не работают ни мозг, ни тело, которое отказывается выполнять нагрузки. Год перед Олимпиадой стал моим третьим «стартом с нуля», который дался тяжелее, чем предыдущие.

Если ты забрался на вершину, устоять на ней сложно. И теперь главная задача – выступать стабильно на этом пике.

«На первых сборах думала: «Не смогу, нереально!»

Девочки из нашей команды тренировались регулярно, а я – по индивидуальному плану с физическими нагрузками без фехтования (тренер не смог со мной работать, был закрыт на базе), потому что я не готова была оставить семью и детей на такой длительный срок. Когда начались послабления, я выехала на сборы, на первой тренировке села в стойку с трясущимися ногами и подумала: «Куда? Как? Не смогу, нереально!» Я благодарна тренеру, который на меня не давил, не торопил, верил в меня, говорил, что это нормально – эта поддержка окрыляла, и с каждой тренировкой было ощущение, что уровень поднимается, мастерство восстанавливается. 

Руки опускались постоянно. Хотелось все бросить и уйти. И я все время боролась с собой. Мне необходимо получать удовольствие хотя бы от маленьких моментов, даже без побед знать, что я открыла для себя что-то новое и вдохновилась на дальнейшую работу. А сейчас из-за проигрышей был сплошной негатив: «Ничего не выйдет, не смогу, скорость не та, реакция не та», панические атаки. Приходилось собираться, спокойно раскладывать все по полочкам, отметать плохое, вспоминать цели и яркие моменты в жизни, повторять себе, что я сильная. Наверное, подсознание нами управляет, и нужно научиться вкладывать в него правильную информацию.

«Улетела домой на костылях»

Неприятная ситуация, связанная с ограничениями для нашей команды, длится долго, и психологически мы успели к ней подготовиться. Я рада, что так или иначе Олимпиада состоялась, и благодарна, что мы на нее попали. Нам надо было показать нечто большее, чем просто хороший результат, заслуги, которые по достоинству оценит весь мир.

Да, мы были ограничены в действиях, словах (нельзя было говорить «Россия»), но мы приехали защищать честь нашей страны и понимали, что обязаны сделать все возможное, чтобы изменить ситуацию для следующего поколения спортсменов, вернуть им их права. Когда поднимаешься на пьедестал и звучит Чайковский – это неожиданно и даже грустно. Но победа есть победа, медаль есть медаль, и те эмоции, которые мы подарили нашим болельщикам, зрителям и всем, кто любит спорт, – бесценны.

Если сравнивать с прошлыми Играми, то волнения раньше было чуть больше. Сейчас оно сменилось вдохновением, радостью, игрой. Искра счастья от того, что я здесь и претендую на победу, – до мурашек! За полтора года без соревнований я успела соскучиться и не хотела упустить ни секунды.

Помню, как на международных соревнованиях в год отбора на прошлые Олимпийские игры я порвала связку и тренер меня спросил: «Снимаемся или пофехтуем?» Конечно, пофехтуем! С забинтованной и замороженной ногой я выиграла и улетела домой на костылях. Преодолела себя.

«Когда поняла, что хочется что-то изменить, родила ребенка»

У меня было детство, но я рано повзрослела: в 16 лет переехала в Москву, 10 лет жила без родителей. Да, совершала ошибки, но благодарна за все, что было, потому что мое прошлое сделало меня настоящую.

Когда я была подростком, мама никуда меня не отпускала. Помню, попросилась на концерт «Руки вверх», она не разрешила, я устроила скандал, добилась своего и только потом поняла, что оно того не стоило. Когда мне хотелось чего-то подросткового, я это пробовала, но ожидания никогда себя не оправдывали. Уже в Москве сходила как-то на дискотеку до пяти утра, а после думала: «Да зачем это вообще надо! Я спать хочу!» Не было разгульной жизни, потому что на соревнованиях всего хватало, вдобавок я понимала, что мне может дать спорт, и не хотела упускать этой возможности.

Когда поняла, что хочется изменить что-то в жизни, родила ребенка и сидела с ним девять месяцев. Я была кормящей матерью и выигрывала турниры, чемпионаты мира – люди были в шоке, не понимали, как такое возможно.

«Спорт не такой фееричный, как кажется»

Своих детей я с радостью отдала бы в большой спорт. Старший сын уже занимается акробатикой, баскетболом, футболом, брейком – я выбираю те секции, которые находятся рядом с домом, чтобы не тратить время на дорогу. Хочу быть с ним рядом, контролировать, направлять. Но удобство превыше всего. Все-таки он сейчас во второй класс пойдет, надо и в школе успевать.

Против большого спорта ничего не имею. Я думаю, это сделает его сильнее, потому что спорт – жестокий, он отнюдь не такой фееричный, как кажется, это труд, лишения и ограничения.

«О моей жизни за пределами спорта мало что известно»

У меня нет аккаунта в «Инстаграм», но на этой Олимпиаде я поняла, что было бы проще его завести. Потому что отправлять всем близким отдельно фото по WhatsApp сложно, а так я опубликовала бы, подписала, и все, кому интересно, сразу были бы в курсе. Я быстро устаю от компьютера, смартфона, для меня 20 минут перед экраном – это предел.

Любую информацию нужно фильтровать. Да, мир не сможет существовать без социальных сетей, потому что некоторым людям они помогают развиваться, но страна все равно знает своих героев. Вопрос в другом: насколько это нужно конкретному человеку? Всего должно быть в меру: и соцсетей, и жизни. Баланс необходим.

О моей жизни за пределами спорта вообще мало что известно. Я ломаю стереотипы: кормящая мать и в спорте! Женщина в любой ситуации может добиться любых высот, если есть поддержка. Например, когда я позвонила родным после Олимпиады, они сказали: «Поздравляем с серебром! Мы готовимся к Парижу». Я даже сама в это поверила, и пусть будет цель – Париж.

ФОТО: Федор Битков

ВИДЕО: Денис Белоусов 

СТИЛЬ: Джига Санжиева

ИДЕЯ: Ксения Аносова 

ПРОДЮСЕР: Анастасия Фридман 

ТЕКСТ: Кристина Константину 

МАКИЯЖ: Анна Меркушева (национальный визажист Make Up For Ever)

ВОЛОСЫ: Константин Борчининов (R+Co)

Ассистент фотографа: Павел Веденькин 

Ассистент стилиста: Хабиб 

Ассистент стилиста по волосам: Евгения Конашенкова (R+Co) 

Ассистенты продюсера: Лолита Сидорина, Ева Шевкопляс 

ДИЗАЙН: Анастасия Лукашева