Ревность к друзьям: откуда она берется и как с ней бороться

Ревность к друзьям довольно частое явление, особенно в подростковом возрасте. От такого проявления эмоций и отношения к человеку некомфортно как тому, кто ревнует, так и тому, кого ограничивают в общении с другими людьми. Хоть раз в жизни каждый человек был на месте одного из них. Рассказываем о дружеской ревности, откуда она берется, как от нее избавиться, а также о способах, которые помогут перестать ревновать подругу или друга.

Психологические причины ревности

Страх потери

Согласно психологии, страх потери может быть одним из главных камней преткновения между друзьями, если он проявляется в негативном ключе. Когда подруга ревнует к кому-то, то она, возможно, боится потерять близкого человека будь то из-за неуверенности в себе, в друге или в окружающих. 

Неуверенность в себе

Ревность в дружбе зачастую связана с неуверенностью в себе, которая может проявляться по-разному. Это, например, постоянное сравнение себя с другими друзьями своего близкого человека. Также бывают случаи, когда человек думает, что недостоин такой дружбы, какая у него есть, но лишаться при этом друга не хочет. Сложности с коммуникацией тоже могут появляться из-за низкой самооценки. 

Собственничество

Конечно же, если человек ревнует подругу или друга к другим, то самой распространенной причиной этому является собственничество. Отличить такой вид ревности просто – чаще всего общение друга с другими вызывают раздражение и злость, человека просто бесит, что его близкий уделяет много  внимания и времени другим, и ему хочется, грубо говоря, приватизировать своего друга.

Отношения с мамой

Одной из причин ревности к подруге может быть проекция отношений с мамой. Если в детстве ребенка не долюбили, и у него была нехватка внимания, то в будущем ощущение «неправильности», недоверие и все это вперемешку с ревностью может проявляться по отношению к другим друзьям. 

К чему приводит ревность

Если ревность не контролировать и не обуздать, она может привести к не самым лучшим последствиям. Как минимум, тот, кто ревнует, может испортить отношения с другими друзьями своего близкого человека. Конечно же, ревность к другу или подруге может стать причиной окончания дружбы и, вероятнее всего, со скандальным исходом. А в крайних случаях фиксации на том, что твой друг должен общаться только с тобой, может перерасти в психологические проблемы и болезни, так что лучше искоренять это чувство в себе полностью и избавиться от ревности к друзьям.

Как от нее избавиться

Как же перестать ревновать подругу к другой подруге и что делать, если это чувство тебя переполняет? В первую очередь, следует оценить свои эмоции и чувства, побуждающие проявление ревности и сопровождающие ее. Если ревность беспочвенна и подпитывается только неуверенностью в себе, надо понять, что у подруги есть своя жизнь, работа, отношения и друзья, и все это не исключает ее дружбы с тобой. Также не будет лишним разобраться в причинах собственничества. Конечно же, если ты понимаешь, что ревность уже начинает переходить границы, надо обсудить все с подругой и поговорить по душам, чтобы сохранить отношения. Если же справиться с гнетущим чувством самостоятельно не получается, то стоит обратиться за профессиональной помощью психолога.