Трудно поверить, что старшая сестра Ким Кардашьян (34) Кортни (36) выглядит так восхитительно и подтянуто всего лишь через пять месяцев после рождения третьего ребенка!
«Всегда тяжело начать, – поделилась в интервью журналу OK! телезвезда секретом стройности. – Физическими упражнениями должна заниматься каждая уважающая себя девушка, чтобы быть в прекрасной форме».
Кортни выглядит так прекрасно благодаря диете и ежедневным упражнениям.
Она плавает, бегает, занимается боксом – в ход идут все виды спорта.
Девушка также носит утягивающие корсеты, в которых постоянно ходит и Ким.
Другой способ сжигания калорий – чаще есть, но небольшими порциями. «Маленькие порции еды – вполне реально для большинства людей», – отметила Кортни.
Также звезда считает, что калории исчезают и благодаря грудному вскармливанию.
По словам экспертов, этим способом можно потерять 400–600 калорий в день. Что ж, если Кортни продолжит в том же духе, то у нее есть все шансы стать самой стройной представительницей звездного семейства.