Логотип Peopletalk

Скинфастинг: рассказываем все о «косметическом голодании»

В бьюти-мире появилось понятие «скинфастинг», или «косметическое голодание». Что это за штука? И как правильно устраивать себе бьюти-разгрузку?

Людмила Кульчицкая, косметолог Института косметологии Le Colon, skin-ментор Biologique Recherche

Кадр из сериала «Игра престолов»

Скинфастинг – полный отказ от косметики: начиная от продуктов для очищения и заканчивая средствами для питания и тонизации. Такое «бьюти-голодание» позволяет коже отдохнуть и восстановиться.

Кстати, тренд пришел из Японии и Кореи, где, как ты знаешь, популярна многоступенчатая система ухода.

Для наших широт характерна «скромность», мы используем намного меньше средств. Так что скинфастинг лучше адаптировать. Ты можешь сократить количество активных процедур (профессиональных косметологических сеансов), а при интенсивном домашнем уходе уменьшить количество используемых средств.


Частичный скинфастинг

Кадр из фильма «Мальчикам это нравится»

Ты не отказываешься от всего и сразу (косметики и процедур), а лишь временно убираешь их часть. Стоит обязательно сохранить средства для очищения кожи – самые важные в бьюти-рутине.


Правила «косметического голодания»

Кадр из фильма «Горькие слезы Петры фон Кант»

Отмена средств должна быть постепенной. В целом схема выглядит так: первыми исключают сыворотки, а через несколько дней – кремы и специальные средства с активными компонентами. Но важно ориентироваться на особенности средств, которые используешь в домашнем уходе. К примеру, у некоторых брендов нельзя исключать из ухода сыворотки или маски.

Не менее важен и выход из «косметического голодания»: в первую очередь верни средства для тонизации кожи (или более глубокого очищения), а на следующий день добавь уже кремы для питания и увлажнения. Сыворотки и маски с активными компонентами можешь снова начать использовать через несколько дней.


Сколько может длиться «косметическое голодание»?

Кадр из фильма «Временно беременна»

Максимально три-пять дней. «Во время «косметического голодания» сальные железы продолжают активно работать, выделяя кожное сало, но, поскольку привычные процессы очищения и питания кожи меняются, не исключено, что может нарушиться защитно-липидный барьер кожи, – подчеркивает Людмила Кульчицкая, косметолог Института косметологии Le Colon, skin-ментор Biologique Recherche. – Скинфастинг – своего рода «стресс» для кожи, последствия которого могут проявиться позже, вызвав некоторые проблемы».


Под запретом: кому противопоказан скинфастинг?

Кадр: сериал «Проект «Анна Николаевна»»

Если ты проходишь курс дерматологического лечения, то его ни в коем случае нельзя прерывать и даже по завершении проводить скинфастинг. 

Учитывай и свой возраст. Не рекомендуется проводить «косметическое голодание» возрастной коже.

А еще нельзя проводить скинфастинг, когда есть какая-либо патология на лице: розацеа, ихтиоз, дерматит, экземы и другие заболевания кожи.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.