Узнала об измене своего мужчины и теперь не понимаешь, что делать и как жить дальше? Анетта Орлова, психолог, писатель, кандидат социологических наук и руководитель центра психологии «Новый горизонт», а теперь и наш колумнист, расскажет тебе, какие вопросы нужно себе задать, чтобы решить будущее ваших отношений, и какие виды мужской измены существуют.
Измена как разрушение волшебной реальности
Когда мы любим, создаем особую реальность отношений и обещаем друг другу эту иллюзию поддерживать. Если один из партнеров изменил, значит, он отвергает тот договор, который был принят парой на этапе влюбленности. С изменой происходит преобразование той реальности, которая была создана. И если один из партнеров не знает об этом, то он продолжает жить в своей сказке один и даже не догадывается, что прежних договоренностей уже давно нет. Чувствительные люди даже начинают болеть. Могут проявляться аллергические реакции или возникают проблемы с микрофлорой женских органов. Врачи при этом не могут найти провоцирующей инфекции. Когда факт измены открывается, это похоже на землетрясение: партнер, которому изменили, ощущает себя в пассивной позиции. Другие люди оказывают влияние на его жизнь, его состояние и мир. Такой человек не может повлиять на то, что с ним происходит.
Измена и власть в отношениях
Если партнер изменяет регулярно, но не уходит, значит, он считает, что ему это разрешено (пусть и подсознательно). Он ощущает свою власть. Обычно такие люди более уверены в себе. Они устраивают жизнь так, чтобы финансы и жилье были под их управлением, привыкли жить по двойному стандарту: «мне можно, а тебе нет». Если человек изменяет, а его никто не останавливает, постепенно его партнер занимает все меньше и меньше пространства, впадая в зависимое положение. Если вы в состоянии жить самостоятельно, то лучше отношения завершить, потому что иначе они разрушат вашу веру в себя.
Расщепление потребностей и измены
Причины регулярных измен лежат в тайниках психической жизни другого человека. Если у мужчины его потребности расщепляются, то он не может испытывать к одной и той же женщине страсть и нежность, желание и уважение. Вот и получается, что такие персонажи удовлетворяют свои потребности по частям и с разными партнерами. При этом таким людям важно желать одну девушку, а перед второй испытывать чувство вины. Получается, что это их проблема и их конфликт. В норме у человека такого противоречия не возникает.
Измена как способ прекратить отношения
Если человек не склонен к изменам, но это все же произошло, возможно, сработало бессознательное решение разрушить отношения. Мужчина не хочет проходить это один, ему важно найти кого-то на стороне, того, кто его поддержит в решении выйти из отношений. Любовница часто выступает внешней точкой опоры. Она становится инструментом для решения личных задач.
Измена и мужская природа
Разовые мужские измены могут быть связаны с минутной слабостью, с длительным воздержанием или принятым алкоголем, который, как известно, снижает контроль сознания. Мужчины часто поддаются соблазнам, они ведь действуют гораздо импульсивнее, чем женщины. Помните, что программа поиска новых партнерш заложена в мужчинах биологически. Неприятный факт, но он немного оправдывает их. Природа заложила в мужчину программу распространения своего гена. Вот они и стараются изо всех сил размещать его везде, где есть возможность. Мы сейчас говорим о самцах, а не о мужчинах – титанах с высокой социальной ответственностью. У мужчин-самцов Y-хромосома требует этого. Он пришел, чтобы изменять этот мир, но понял свою задачу слишком буквально. А женщина, наоборот, склонна к сохранению всего: дублированию файлов, полученных от мужчины. Поэтому и сохранение отношений в большей степени ложится на женщину.
Разрушительные мысли, мучающие женщину, которой изменили
Если он так со мной поступил, значит, я это заслужила.
Если он так со мной поступил, значит, она лучше, чем я.
Могу ли я требовать прекращения отношений или я больше не имею влияния на партнера?
Если я прощу, то что со мной будет завтра?
Если он так со мной поступил, значит, и в будущем он может поступить так или еще хуже.
Каких вопросов лучше партнеру не задавать, если вы узнали об отношениях на стороне
Ты меня любишь больше, чем ее?
Что теперь будет с нами?
Кого ты выберешь?
Чего не стоит делать
Не старайтесь получить дополнительную информацию, которая поможет вам разрешить ситуацию. Ни в коем случае не залезайте в его почту, телефон. Это только усилит проблему.
«Не лезьте к партнеру в душу». Он может под влиянием состояния или обстоятельств сказать что-то, что серьезной болью отзовется в вашем сердце, и раны залечивать после этих слов придется долго. А партнер через неделю даже не вспомнит об этих словах.
Если партнер изменил и при этом не старается загладить вину, нужно не пытаться его образумить, а задать вопросы самой себе:
Как я отношусь к тому, что со мной происходит? Я согласна на это?
Что я чувствую, когда все это происходит: гнев, раздражение, обиду, печаль?
Готова ли я жить в таком положении и как долго я могу так жить?
Какую дату я ставлю, чтобы прекратить все это терпеть? До этой даты он должен принять решение.