Тишина vs звук: действительно ли музыка влияет на настроение?
Есть такой мем: «Навигатор показывает 20 минут пешком, но дай мне хороший плейлист, и я буду на месте через 10». Не скажу, что именно он стал вдохновением для материала, но и не стану отрицать, что с музыкой любая дорога кажется короче, а работа делается быстрее. И это научно доказанный факт. К примеру, ученые из Университета Виндзора в Канаде провели эксперимент, в котором попросили ИT-специалистов на протяжении пяти недель работать то в тишине, то слушать любимую музыку, параллельно записывая свои ощущения. Выяснилось, что, работая в тишине, специалисты часто были в плохом настроении и не успевали закончить все дела, а с музыкой – наоборот.
Но почему музыка оказывает такое влияние на наш мозг? Как одни композиции помогают справляться со стрессом, а другие заставляют плакать? Дело не в ассоциациях, связанных с треком, влияние на нас оказывают как знакомые композиции, так и впервые услышанные. Оказывается, при прослушивании музыки активизируются практически все области мозга: от слуховой до отделов, отвечающих за движение, память и эмоции. Получается, слова Пифагора о том, что музыка способна восстановить гармонию разума, души и тела, теперь подтверждены наукой.
Но давай сегодня проведем свой эксперимент. И нет, ваш редактор, к сожалению (или к счастью), не Джон Кьюсак из фильма «Скажи что-нибудь» и с бумбоксом ходить не будет. На помощь нам пришла новинка от HUAWEI – наушники FreeBuds Pro 4.
Как человек, который, кажется, родился в наушниках, я не могла придумать более подходящего эксперимента. У меня всегда были проблемы с концентрацией, поэтому музыка помогает мне сфокусироваться на рабочих задачах, а не на внешнем шуме, и нередко становится источником вдохновения. Забегая вперед, скажу, что мой коэффициент полезного действия без нее падает ниже плинтуса, а смотреть на то, как я восемь часов в тишине складываю слова в предложения, не советую никому, кто мечтает стать журналистом. Лучше расскажу о моем знакомстве с новыми наушниками.
При первом взгляде на них мне понравился размер – они достаточно маленькие и удобные. Для сравнения: у меня сейчас наушники, которые легко можно перепутать с теми, что носят пилоты в самолете, – огромные, так что контраст был налицо. В какой-то момент закрались сомнения, что они справятся с объемом шума и смогут полностью отключить меня от внешнего мира. Спешу сообщить, что они не просто справились, но и превзошли ожидания. Я не слышала ничего, кроме рабочего плейлиста для концентрации. Но если ты из тех, кого пугает шумоподавление (да, такие есть), в приложении HUAWEI AI Life можно поиграться в настройках и выбрать либо частичное, либо вообще его отключить. А заодно и указать, на что HUAWEI SOUND сделать упор при воспроизведении в зависимости от твоих музыкальных предпочтений. Я выбрала универсальный профиль отчасти в рамках эксперимента, но больше потому, что в моем плейлисте соседствуют Моцарт и Big Baby Tape, Abba, K-Pop и даже саундтреки из мюзиклов.
Если ты хоть раз был в зале, то точно знаешь, что без наушников туда лучше не приходить. Относительно недавно я стала регулярно ходить на тренировки и уже выработала свой плейлист, под который поднимать вес и бегать легче. Но ради эксперимента однажды пришла туда без наушников. И… это было ужасно. Помимо непривычной музыки в зале мне очень мешали голоса людей и скрежет железа. В конце тренировки мне казалось, что я слышу, как мигает лампочка. Никому не рекомендую.
С FreeBuds Pro 4 было гораздо веселее. Помимо шумоподавления хочу отметить еще одну полезную штуку: они не выпадают из ушей. В наборе есть несколько силиконовых насадок разных размеров. И не простых, а трехслойных, благодаря чему они плотно прилегают, создают дополнительный эффект шумоподавления и эргономично повторяют форму уха. Так что можешь не переживать, максимальный комфорт обеспечен.
Несмотря на бешеный темп жизни, всем нужна передышка. За последний год я сделала вывод, что просмотр рилсов и бесконечное листание ленты соцсетей – это совсем не передышка, поэтому стала чаще ходить пешком. В такие моменты музыка играет главную роль. Поэтому включаю тот самый плейлист с избранными треками и иду куда глаза глядят – рефлексировать, наблюдать за людьми, заглядывать в витрины магазинов и придумывать идеи по спасению мира. В такие моменты мне важно быть в полном одиночестве, чтобы никто меня не отвлекал, а если кто-то позвонит, хочется отреагировать, не вынимая рук из карманов. Так вот, чтобы принять или отклонить вызов с FreeBuds Pro 4, можно просто покачать головой. Потрясающе полезная функция, особенно сейчас, когда температура на улице ниже нуля.
Одним словом, с ними я чувствую себя уверенно и комфортно практически в любой ситуации, а мои прогулки и тренировки стали не только веселее, но и гораздо продолжительнее.
Реклама. ООО «Техкомпания Хуавэй», ИНН:7714186804, erid:2SDnjeQag91
