Всего за несколько месяцев певица Адель (31) похудела на 20 кг. Диетолог и тренер звезды Камила Гудис рассказала, как ей это удалось.
Оказалось, в течение нескольких месяцев певица употребляла не больше 1000 ккал в день и пила зеленые соки. Также у нее были ежедневные тренировки.
«90% результата Адель – соблюдение строгого режима питания. Это хорошая диета, чтобы быстро сбросить вес. Певица не выглядит слишком худой, она выглядит потрясающе», – рассказала Камила.
Адель решила измениться ради своего сына Анджело. Напомним, в апреле 2019 года она развелась с мужем Саймоном Конекки (45). До этого пара была вместе 7 лет.