«Тяжелый труд и дисциплина»: Равшана Куркова рассказала, как похудела на 14 килограммов
Актриса Равшана Куркова набрала лишний вес после вторых родов. Буквально за год она сумела прийти в форму и дело не в наследственности.
Звезда рассказала, что ее смешат заявления о хороших генах. 43-летняя Равшана написала на своей страничке, что главный секрет ее фигуры — это результат упорной работы над собой.
После рождения дочери Самиры актриса взялась за себя и сбросила 14 лишних килограммов. Она не употребляет алкоголь, отказалась от углеводов после 16:00 и занимается спортом в течение часа через день.
Главное, по словам, Курковой, выбрать результат вместо сиюминутных удовольствий. По мнению артистки, это значит не лежать на диване с постоянными перекусами, а действовать на благо себе.
Рекомендуем
