Ученые выяснили, что пересматривать «Гарри Поттера» и «Звездные войны» полезно для ментального здоровья
А вот и новость, которая явно понравится киноманам (и нам). Можешь не переживать, что тратишь свободное время впустую, пересматривая в 100-й раз «Гарри Поттера» и «Звездных войн». Считай, что так ты восстанавливаешь свое ментальное здоровье.
К такому выводу пришел доктор психологических наук Клэй Рутледж из американского Института Арчбриджа. Он провел эксперименты с коллегами и выяснил, что мысли о будущем вызывают у людей тревогу. А вот ностальгия способна вызвать у человека чувство спокойствия и безопасности. Она также вдохновляет людей и помогает определиться со смыслом жизни.
Почувствовать ностальгию мы можем, пересматривая старые фотоальбомы, приготавливая блюдо по семейному рецепту или пересматривая любимые фильмы. В качестве примера Клэй привел «Гарри Поттера» и «Звездные войны». Так что скорее заканчивай с рабочими делами и вперед к успокоению!
