Великий пост — важный период для всех православных христиан, потому что он предшествует одному из главных религиозных праздников — Пасхе. В этом году он начался 18 марта и продлится до 4 мая. Мы собрали все, что необходимо знать.
В чем смысл Поста?
Каждый, кто соблюдает Великий пост, укрепляет в памяти 40 дней, на протяжении которых Иисус Христос находился в пустыне. Таким способом он боролся со всеми искушениями, которыми терзал его душу дьявол. Ему удалось противостоять искусителю, и потому в этот период люди совершают небольшую аскезу, показывая Богу свою готовность отказываться от мирских искушений.
Что следует сделать в первую неделю поста?
Важно понимать, что в первую неделю Великого поста проходят самые продолжительные богослужения. Это время лучшее для того, чтобы чаще начать ходить на службы в церковь. Кроме того, как и при соблюдении любой аскезы, следует задуматься о милосердных поступках и делах.
С понедельника по четверг по Великим Повечериям (богослужение, которое совершается поздним вечером, перед отходом ко сну — Прим. ред.) следует читать Великий Покаянный канон святого Андрея Критского. В его основе воспоминания персонажей библейского периода. История начинается с Адама и Евы и их греха, после которого следует покаяние.
Что нельзя делать в первую неделю поста?
В Великий пост стоит ограничить себя не только в пищевых страстях, но и духовных. Если говорить про еду, то постящимся не стоит забывать, что важны не только продукты, из которых приготовлены блюда, но и их количество. Однако от еды животного происхождения и сладостей лучше отказаться.
Одна из главных догм на этот период — душевная чистота. Это означает, что мысли и помыслы должны быть чисты. Нельзя сквернословить, сплетничать или вести праздный образ жизни. Необходимо обуздать свои страсти и проявить выдержку.
Что есть в первую неделю поста?
Для того, чтобы понять, как питаться в Великий пост, можно обратиться к монастырскому уставу. Согласно нему, первая неделя является самой сложной. Так, например, в первые два дня вообще ничего не едят. В последующие дни это меню выглядит так:
Понедельник, среда, пятница — сырая пища один раз в день (без масла).
Вторник, четверг — вареная пища один раз в день (без масла).
Суббота, воскресенье — варенная пища с добавлением масла, разрешено вино.
