Уход за кожей головы — важная и самая недооцененная часть заботы о волосах. Ведь полноценный рост прядей напрямую зависит от состояния волосяных фолликул. Поэтому чем качественнее ты следишь за кожей, тем красивее будут волосы. О том, как делать это правильно и каких ошибок избегать, рассказала трихолог, косметолог и врач-тренер по аппаратным технологиям компании LNC.
Анна Теребинская
Из-за чего появляются проблемы с кожей головы?
Сухость, зуд или различные заболевания кожи головы могут возникнуть по нескольким причинам:
— средства для очищения подобраны без учета особенностей типа кожи, поэтому вызывают сухость, зуд или провоцируют повышенную жирность;
— использование некачественных средств, которые могут содержать агрессивные, раздражающие компоненты, способные спровоцировать изменение флоры и вызвать перхоть;
— злоупотребление окрашиваниями и чрезмерное использование средств для укладки;
— неправильное мытье головы и слишком горячий воздух при сушке феном;
Так, из-за неправильного ухода волосяные луковицы могут ослабевать, выпадать, а также появляется риск развития себореи (повышенной секреции сала).
Как подобрать правильный уход за волосами?
Себорея может развиваться не только из-за неправильного ухода, но и на фоне гормональных нарушений, пониженного уровня иммунитета или частых стрессов. Такое состояние в свою очередь может спровоцировать дисбаланс микрофлоры кожи головы, который приведет к еще большим осложнениям в виде себорейного дерматита. Это заболевание, из-за которого появляется перхоть, зуд и воспаление, и которое вызывает выпадение волос. Поэтому, чтобы не допустить развития себореи, кожу головы, склонную к избыточной секреции сала, нужно мыть по мере ее загрязнения. На какое-то время (например, летнее) подойдет даже ежедневное мытье.
Другая распространенная проблема — сочетание жирной кожи головы и сухих волос. Если выбрать шампунь для сухих прядей, он будет ухаживать за стержнями, но не очищать в достаточной степени кожу головы — это может способствовать возникновению перхоти. Если использовать шампунь для жирных волос, он будет эффективно очищать кожу головы, но способствует еще большей сухости и ломкости волос. В таком случае нужно подбирать шампунь по типу кожи головы, но после мытья наносить восстанавливающие маски, кондиционеры и бальзамы, ухаживающие за прядями.
Выбирать шампунь можно не только по типу кожи, но и по типу стержня волос. Тогда его очищающее действие нужно дополнять лосьонами, пилингами и тониками (в том случае, если кожа головы склонна к жирности). Они действуют по тому же принципу, что и средства, предназначенные для ухода за лицом, — активные ингредиенты в составе поддерживают баланс микрофлоры и регулируют секрецию сала.
При использовании бальзамов и масок для восстановления волос, следи, чтобы они не попадали на кожу головы, особенно если она склонна к жирности. Так ты избежишь утяжеления прядей у корней и не будешь провоцировать закупорку протока фолликула.
10 советов трихолога по уходу за волосами
— Сбалансируй свое питание. Для нормального функционирования организму нужно получать все витамины и микроэлементы, и кожа головы не исключение. Особенно полезны для ее здоровья — рыбий жир, льняное масло или гамма-линоленовая кислота, авокадо и цинк.
Кроме того, работа сальных желез во многом зависит от состояния нервной и эндокринной систем, поэтому любое нарушение будет сказываться и на состоянии кожи головы.
— Подбирай шампунь по типу кожи головы или волос. О том, как это сделать, мы писали выше. Если не получается самостоятельно — поможет совет трихолога или косметолога.
— Правильно мой голову. Делать это нужно бережно, массируя кожу головы подушечками пальцев. Не нужно «стирать» волосы, собирая их на макушке. Пены при смывании шампуня вполне достаточно для очищения стержней волос.
— Старайся не мыть голову в слишком жесткой или хлорированной воде.
— Тщательно смывай средство под проточной водой. Оставшийся на коже головы шампунь сказывается на ее здоровье не лучшим образом. Это может приводить к сухости кожи и появлению белых хлопьев.
— Бережно вытирай волосы после мытья. Мокрые пряди особенно подвержены ломкости. Кожу головы старайся не тереть, а аккуратно промокнуть полотенцем.
— Старайся прибегать к услугам термоприборов как можно реже. Это особенно актуальный совет для обладателей слабых, поврежденных волос и пересушенной кожи головы.
— Не травмируй лишний раз кожу головы укладочными средствами. Это особенно важно, когда причина ее неудовлетворительного состояния кроется в негативном воздействии косметических процедур.
— Используй качественную косметику для волос и кожи головы.
— Старайся не допускать длительного натягивания кожи головы. Тугие прически — конский хвост или гладкий пучок — это красиво, но не дольше, чем на один вечер. Ночью волосы должны быть в их естественном положении.