Волшебство или технологии: бьюти-процедуры, которые помогут сбросить вес
Все мы когда-нибудь мечтали о волшебной палочке, которая одним движением поможет получить фигуру мечты. Сегодня эту фантазию можно частично реализовать с помощью препаратов, хирургических вмешательств и косметологических процедур. По крайней мере, так убеждает нас реклама. Однако все не так просто.
В этом материале Зухра Балакеримова, пластический хирург, Ирина Тигр, дерматовенеролог клиники косметологии Candela ConceptClinic, и Татьяна Николаева, массажист по телу Hidden Beauty, расскажут, какие процедуры помогут сбросить вес.
Магии не будет
Сразу ответим на главный вопрос: «Возможно ли похудеть только благодаря косметологическим процедурам?» Все эксперты подтвердили, что ни одна бьюти-программа не будет работать эффективно без правильного питания и спорта. «Без этих составляющих даже самый интенсивный курс косметологических манипуляций принесет лишь кратковременный и незначительный результат», – рассказала Зухра Балакеримова. Дело в том, что организм теряет вес, когда расход энергии превышает ее поступление с пищей (то есть происходит дефицит калорий). Внешние манипуляции неспособны кардинально изменить этот баланс.
Однако есть процедуры, которые могут стать дополнительной мерой. Они улучшают контуры тела, качество кожи и уменьшают жировые отложения.
Массаж – это база
Первое, что приходит на ум – это массаж. Татьяна Николаева рассказала, что механическое воздействие ускоряет кровоток и движение лимфы, поэтому после процедуры выводится лишняя жидкость и ткани подготавливаются к изменениям. А также снижается кортизол.
Массаж работает по накопительной системе, так что разовый поход в салон даст лишь кратковременный эффект. Для реальной трансформации тела эксперт рекомендует пройти курс (10-12 сеансов 2-3 раза в неделю). Виды массажа:
Лимфодренажный: убирает отеки и детоксикации;
Антицеллюлитный массаж: улучшает микроциркуляцию, корректирует неровности кожи;
Скульптурирующий (моделирующий) массаж: помогает проработать конкретные проблемные зоны и подтянуть силуэт;
Массаж можно сочетать с обертываниями, прессотерапией или криолиполизом.
Лазерная липосакция
Пластический хирург отметила, что лазерная липосакция – это одна из самых популярных процедур для борьбы с лишним весом. Она направлена на разрушение жировых клеток с помощью лазерного излучения. Энергия разогревает жировую ткань, способствуя ее расщеплению и естественному выведению из организма.
Эффект появляется практически сразу после процедуры. А окончательные результаты видны уже через несколько недель. Но программа не решает проблему избыточного веса – только корректирует форму.
Аппаратные методики
Ирина Тигр рассказала, какие процедуры наиболее востребованы. Разберемся с каждым видом.
RSL-скульптурирование. Во время процедуры ткань подвергается виброкомпрессиям, которые воздействуют на все слои кожи, гиподерму, а также мышцы.
Результат: укрепляются сосудистые стенки, ускоряется вывод токсинов и шлаков, нормализуется клеточный метаболизм, улучшаются трофики тканей, подтягивается кожа и уходят лишние объемы.
Вакуумно-роликовый массаж. В манипуле создается вакуум. Он действует на складки кожи, запускает активный обмен веществ и усиливает отток лимфы. Ролики разминают подкожно-жировую клетчатку по массажным линиям. Клетки жировых отложений лопаются, разжижаются и выводятся через лимфатическую систему.
Результат: улучшается микроциркуляция, становится сильнее лимфоток.
Липолитики. Это препараты, которые используют в инъекционной косметологии для локального снижения жировых отложений в проблемных зонах на лице и теле. В практике есть два вида: прямые (разрушают жировую клетку) и непрямые (уменьшают жировую клетку в размере). Липолитики не предназначены для снижения веса, препарат работает только локально.
Результат: уменьшаются локальные жировые отложения, корректируется форма, появляется лимфодренажный эффект.
Криолиполиз. Аппаратная процедура уменьшения локальных жировых отложений с помощью низких температур. Специальный аппарат охлаждает участок тела примерно до −10 градусов и разрушает жировые клетки. В течение нескольких недель организм через лимфатическую систему выводит разрушенные клетки.
Результат: уменьшаются жировые прослойки примерно на 15-30%, появляется постепенный и естественный эффект.
Сохранение результата
Сбалансированное питание. Важно употреблять достаточное количество белка, клетчатки и полезных жиров. А также исключить из меню фастфуд, сладости, газированные напитки.
Регулярные физические нагрузки. Занятия спортом не только помогают сжигать калории, но и укрепляют мышечный корсет, улучшают тонус кожи, способствуют ускорению метаболизма.
Поддержание водного баланса. Достаточное потребление воды (около 2-3 литров в день) выводит токсины, улучшает состояние кожи, помогает контролировать аппетит.
Соблюдение режима сна и отдыха. Здоровый сон (7-9 часов в сутки) – важная часть программы.
Также следует использовать уходовую косметику, направленную на поддержание тонуса и упругости кожи.
Перед началом любых процедур, направленных на коррекцию фигуры, важно проконсультироваться с эндокринологом.
* Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ
