Не зря говорят, что завтрак – самый главный прием пищи в течение дня. От него зависит и то, как будешь чувствовать себя в течение дня, и даже то, с какими проблемами ты сможешь столкнуться в будущем. И не удивляйся второму пункту. Именно завтрак рассказывает о тебе больше, чем прогноз таро.
Так что рассказываем, как привычный завтрак может рассказать тебе о будущих проблемах.
Сэндвич или бутерброд. Обычно такие завтраки выбирают те люди, у которых не хватает времени даже на то, чтобы поесть не спеша. Чаще всего их первый прием пищи проходит набегу или прямо на рабочем месте, поскольку важные задачи появились еще до того, как проиграл будильник, а это значит, откладывать их дальше точно нельзя. Будь осторожен, ведь так легко получить выгорание. Если ты обожаешь завтраки, выдели себе 30-40 минут на то, чтобы насладиться им как следует. И не смей брать в руки телефон.
Блинчики или сырники. Похоже, ты из тех людей, кто точно знает себе цену и не позволяет внеплановым ситуациям нарушить свою рутину. Утро для тебя – целый ритуал. Ты находишь время и на бьюти-рутину и на роскошный завтрак, который не стыдно сфотографировать для подписчиков. Однако за всем этим может скрываться полная неудовлетворенность тем, чем ты занимаешься в основное время. Поэтому подумай о том, как можно было бы разнообразить будние дни.
Яичница или омлет. Ты из-за всех сил стараешься найти баланс между работой и реальной жизнью, но у тебя это не всегда выходит. Времени питаться правильно у тебя нет, поэтому ты пытаешься компенсировать ночные объедания чипсами более менее полезным завтраком с утра.
