В кино с успехом идет новый фильм Тима Бёртона «Дом странных детей мисс Перегрин», главную роль в котором сыграла красавица Ева Грин (36). В образе загадочной мисс Перегрин актриса просто восхитительна, впрочем, как и всегда. Что же делает Ева, чтобы так хорошо выглядеть? Какие секреты красоты у нее есть?
Хороший сон и регулярные занятия спортом
Ежедневно Ева Грин спит по восемь часов. Ее утро начинается в 7:00 со стакана горячей воды с лимоном. Она уверена, что это помогает ей очистить организм от токсинов. Потом Грин отправляется на пробежку. «Каждый день я бегаю по 30 минут. А еще обязательно выполняю эллиптические тренировки и растяжку. Если занимаюсь с тренером, то мы обязательно комбинируем силовые и кардиоупражнения», − делится актриса.
Как признается Ева, если нужно быстро привести себя в форму, то она готова тренироваться до пяти часов в день.
Грин рекомендует: «Для тонкой талии и упругого пресса тебе нужно одно упражнение – стойка. Выполняй ее на прямых руках, потом на согнутых в локтях. В течение одной минуты меняй положение, то сгибай, то разгибай руки. Повторяй упражнение три раза».
Диета без мяса
Два года назад Ева отказалась от мяса и стала вегетарианкой. Грин обожает делать соки из яблок, сельдерея и огурца. Актриса уверена, что такой напиток помогает ей оставаться бодрой весь день и всегда быть в тонусе.
Качественная защита кожи и волос
Ежедневно на кожу лица актриса наносит крем с SPF. При этом она использует продукты, у которых УФ-фактор не ниже 50.
Своим волосам она уделяет не меньше внимания. Каждый день в кончики волос она втирает оливковое масло.
Релакс
Для расслабления Ева отправляется в спа на тибетский массаж горячими камнями.