Новый год — новая жизнь. Пожалуй, эта фраза знакома всем. Каждый из нас хоть раз давал себе обещание с 1 января начать заниматься спортом и правильно питаться. Правда, получалось это только у единиц. Мы решили помочь нашим читателям и собрали паблики, которые замотивируют на новые свершения.
Правильное питание
Ни для кого не секрет, что правильное питание не менее важно, чем регулярные занятия спортом. Без него будет сложно добиться заветной цифры на весах. В этом паблике ты найдешь рецепты полезных и вкусных блюд, которые сможет приготовить каждый.
Похудение! До/после
Не хватает мотивации? Тогда тебе срочно нужно подписаться на это сообщество. В нем подписчики делятся своими вдохновляющими историями похудения.
40 кг
Это самая популярная группа из нашей подборки. На нее подписано более 5 миллионов человек. И неспроста. Здесь огромное количество разнообразных тренировок. Уверены, что ты сможешь найти что-то для себя.
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Еще один паблик с рецептами, благодаря которому ты поймешь, что правильное питание не ограничивается только гречкой и куриной грудкой.
Тренировки ВКонтакте
Это настоящая находка для тех, кто хочет начать или уже занимается спортом. Марафоны, полезные статьи о здоровье и питании и эффективные упражнения от профессиональных инструкторов — все это ищи здесь.