В жизни есть ситуации, которые не поддаются нашему контролю, и их надо просто принять. А есть то, что нам вполне под силу – например, собственные привычки, отвечающие, в числе прочего, за наше ментальное здоровье. Да, иногда человек сам притягивает неприятности в свою жизнь и зарабатывает в карму одни «минусы», а бывает и наоборот, когда ежедневные рутинные привычки приносят в твои будни только удачу. О чем речь?
Хвали других и делай комплименты
И главное – говори это искренне. Друг выложил удачное фото? Тебе понравилась идея, которую предложил коллега? Обязательно скажи об этом и подними настроение и себе, и другим.
«Правило пяти»
Мощная методика, которая со временем способна принести большие результаты. Ее суть в том, чтобы ежедневно выполнять как минимум пять задач, которые ведут тебя к твоим целям – это должны быть именно те дела, которые гарантируют нужный результат. Если времени окажется больше, можно выполнить не пять, а, например, десять пунктов.
Учись на ошибках, а не ругай себя за провалы
Да, бывает так, что не все в жизни идет по намеченному тобой плану, но ведь именно провалы способствуют личностному росту. Научись правильно реагировать на ошибки – в конце концов, плохой опыт – тоже опыт, а не повод сводить все предыдущие достижения к нулю. Сделай выводы и иди дальше.
Делай то, чего никогда раньше не делал
Чтобы твоя жизнь не превратилась в день сурка, важно вносить в нее разнообразие хотя бы в мелочах – например, дойти до дома по новой дороге или приготовить на обед что-то необычное. Это научит тебя постоянно выходить из зоны комфорта и быть открытым к возможностям, которые подкидывает жизнь.
Ищи возможности в любых ситуациях
Знаем, что это сложно, но, как говорится, не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. Удача не оказывается на стороне тех, кто быстро опускает руки!