Пожалуй, все заметили, что Анна Седокова сильно изменилась. Знаменитость похудела и теперь без стеснения демонстрирует свое тело общественности. Поклонникам, конечно, интересно, что помогло певице избавиться от лишних килограммов. Накануне девушка ответила на этот вопрос.
Анна призналась, что отказалась от алкоголя и стала следить за питанием. «Когда меня спрашивают как я похудела я говорю, что все дело в удовольствии» (здесь и далее пунктуация и орфография сохранены – Прим. ред.), — начала артистка. «Ни одни самые вкусные спагетти в мире не сравняться для меня с тем удовольствием, которое я испытываю утром вставая на весы. Строгая дисциплина в питании и ежедневный выбор лучшего для себя дает свои результаты. Каждый кусочек еды, каждый бокал это мой выбор. Выбор лучшей жизни. Мой выбор не сейчас в эту секунду получить удовольствие, а в долгую», — объяснила девушка.
«Я научилась использовать дофамин и ожидание в своих целях , а утренний серотонин дает мне достаточно покрывая мои потребности. За это время я научилась получать эти самые гормоны удовольствия не из еды и алкоголя. Заменила их на другие удовольствия. Вот такая подмена», — рассказала звезда в запрещенной соцсети.
Она также показала фигуру до и после похудения.
Анна Седокова. Фото: соцсети Анна Седокова. Фото: соцсети
Кстати, смотри нашу подборку самых горячих снимков российских звезд в купальниках!
