Почти 10 лет назад Бритни Спирс (34) пустила свою жизнь под откос: побрилась наголо, жутко растолстела и вообще перестала за собой следить. Что спровоцировало это, никто не знает. Друзья певицы утверждали, что это последствия затяжной депрессии из-за развода Бритни с рэпером и моделью Кевином Федерлайном. А потом наступило затишье. Несколько лет о певице никто не говорил…
…Пока в мае 2015 года она не вышла на сцену Billboard Music Awords (после восьми лет затворничества) совсем другая − в идеальной форме!
Добиться успеха ей помог личный тренер Тони Мартинес, который составил для Бритни жесткое расписание, согласно которому Спирс занимается три-четыре раза в неделю по 40 минут. Особое внимание она начала уделять кардионагрузкам и йоге. Что касается питания, то тут тоже все было очень строго: никакого фастфуда и продуктов с высоким содержанием сахара.
Однако сейчас, как мы видим по ее Instagram, певица позволяет себе слабости. Только посмотри, что в ее тарелке: аппетитные мучные кексы (ок. 340 кал в 100 г – это три кусочка примерно, а тут мы видим четыре), масло (884 кал), мед (304) и клубника (33). Какой-то не очень низкокалорийный завтрак получается.
Хотя мы уверены, скоро певица выложит в Сеть очередное видео, на котором будет усиленно сжигать съеденное. Например, выполнит 1000 приседаний, будет заниматься на беговой дорожке с гантелями или сделает стойку на руках. А ты как думала: позволила себе лишнего и твоя талия тебе сможет это простить?!