Логотип Peopletalk

Бьюти-совет: как ухаживать за кожей в отопительный сезон

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Наша кожа сильно страдает во время отопительного сезона. Из-за сухого воздуха она шелушится, трескается и становится обезвоженной. Иногда, чтобы ей помочь, одного крема бывает недостаточно. Делимся полезными лайфхаками, как спасти кожу в период отопления. 


Контролируй уровень влажности в помещении

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Зимой воздух в квартире очень сухой. Поэтому советуем использовать бытовые увлажнители воздуха и почаще проветривать.  

Если у тебя нет увлажнителя воздуха, вешай влажные полотенца на батареи и периодически их меняй – эффект будет такой же. 


Пей достаточное количество воды

Фото: Instagram / @nikki_makeup

Если твоя кожа стала очень сухой, хотя ты делаешь питательные маски и наносишь увлажняющий крем утром и вечером, возможно, дело в том, что ты пьешь мало воды. 

В сезон отопления нужно выпивать чуть больше воды, чем обычно, ведь кожа выглядит еще хуже, когда организм обезвожен. 

Также мы рекомендуем уменьшить количество кофе и черного чая и сократить количество напитков с кофеином – в период отопления они вытягивают еще больше влаги из кожи. 


Добавь в рацион больше продуктов с жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, Омега-9)

Фото: Instagram / @lavieplaisirs

Ешь больше жирной рыбы, авокадо, орехи и добавляй в еду нерафинированные растительные масла – эти продукты увлажняют и восстанавливают кожу изнутри. 


Поменяй агрессивные очищающие средства на более мягкие 

Очищающий бальзам для лица The Inkey List, 990 р.

Гели с абсорбирующими частицами, а также глубоко очищающие лучше оставить до лета. Они травмируют и сушат кожу, вытягивая из нее влагу за счет ингредиентов с матирующим действием. 

Для зимы выбирай мягкие пенки и очищающие бальзамы – они бережно удаляют загрязнения, успокаивают, восстанавливают защитный барьер кожи и запечатывают влагу внутри за счет питательных компонентов. 


Используй питательный крем или косметическое масло для лица

Масло шиповника The Ordinary, 890 р.
Масло шиповника The Ordinary, 890 р.
Увлажняющий крем с церамидами Ultraceuticals Ultra Moisturizer Cream, 5 450 р.
Увлажняющий крем с церамидами Ultraceuticals Ultra Moisturizer Cream, 5 450 р.

Для сезона отопления лучше подобрать питательный крем для своего типа кожи, который будет увлажнять 24/7. Также косметическое масло шиповника идеально подойдет для зимы – оно восстанавливает липидный барьер кожи, снимает раздражение и борется с сухостью. 

Миндальное питательное молочко для тела  L'Occitane, 3 990 р.
Миндальное питательное молочко для тела L’Occitane, 3 990 р.
Крем для тела La Ric Body Cream Imperial Fig, 9 020 р.
Крем для тела La Ric Body Cream Imperial Fig, 9 020 р.

Не забывай наносить увлажняющий крем для тела с маслами в составе дважды в день – утром и вечером.


Очищай кожу мягкими скрабами на масляной основе 

Скраб для тела LUSH Скрабби, 790 р.
Скраб для тела LUSH Скрабби, 790 р.
Вишнево-миндальный скраб для тела Aveda Cherry Almond, 3 590 р.
Вишнево-миндальный скраб для тела Aveda Cherry Almond, 3 590 р.

Пользоваться скрабами для тела в холода и сезон отопления можно. Главное – выбирать варианты на масляной основе, они мягко отшелушивают и при этом не повреждают защитный барьер кожи. 


Увлажняй кожу губ и рук по мере необходимости

Бальзам для губ Carmex, 344 р.

Как только ты заметила, что кожа губ и рук сохнет, сразу нанеси бальзам и крем – это избавит их от дальнейшего шелушения и трещинок.


В течение дня используй увлажняющие мисты или термальную воду, распыляя их перед лицом

Термальная вода AVENE, 362 р.

Для мгновенного увлажнения и избавления от ощущения стянутости кожи распыляй перед лицом термальную воду. Она быстро успокоит и приведет в порядок.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.