Бьюти-совет: как ухаживать за кожей в отопительный сезон
Наша кожа сильно страдает во время отопительного сезона. Из-за сухого воздуха она шелушится, трескается и становится обезвоженной. Иногда, чтобы ей помочь, одного крема бывает недостаточно. Делимся полезными лайфхаками, как спасти кожу в период отопления.
Контролируй уровень влажности в помещении
Зимой воздух в квартире очень сухой. Поэтому советуем использовать бытовые увлажнители воздуха и почаще проветривать.
Если у тебя нет увлажнителя воздуха, вешай влажные полотенца на батареи и периодически их меняй – эффект будет такой же.
Пей достаточное количество воды
Если твоя кожа стала очень сухой, хотя ты делаешь питательные маски и наносишь увлажняющий крем утром и вечером, возможно, дело в том, что ты пьешь мало воды.
В сезон отопления нужно выпивать чуть больше воды, чем обычно, ведь кожа выглядит еще хуже, когда организм обезвожен.
Также мы рекомендуем уменьшить количество кофе и черного чая и сократить количество напитков с кофеином – в период отопления они вытягивают еще больше влаги из кожи.
Добавь в рацион больше продуктов с жирными кислотами (Омега-3, Омега-6, Омега-9)
Ешь больше жирной рыбы, авокадо, орехи и добавляй в еду нерафинированные растительные масла – эти продукты увлажняют и восстанавливают кожу изнутри.
Поменяй агрессивные очищающие средства на более мягкие
Гели с абсорбирующими частицами, а также глубоко очищающие лучше оставить до лета. Они травмируют и сушат кожу, вытягивая из нее влагу за счет ингредиентов с матирующим действием.
Для зимы выбирай мягкие пенки и очищающие бальзамы – они бережно удаляют загрязнения, успокаивают, восстанавливают защитный барьер кожи и запечатывают влагу внутри за счет питательных компонентов.
Используй питательный крем или косметическое масло для лица
Для сезона отопления лучше подобрать питательный крем для своего типа кожи, который будет увлажнять 24/7. Также косметическое масло шиповника идеально подойдет для зимы – оно восстанавливает липидный барьер кожи, снимает раздражение и борется с сухостью.
Не забывай наносить увлажняющий крем для тела с маслами в составе дважды в день – утром и вечером.
Очищай кожу мягкими скрабами на масляной основе
Пользоваться скрабами для тела в холода и сезон отопления можно. Главное – выбирать варианты на масляной основе, они мягко отшелушивают и при этом не повреждают защитный барьер кожи.
Увлажняй кожу губ и рук по мере необходимости
Как только ты заметила, что кожа губ и рук сохнет, сразу нанеси бальзам и крем – это избавит их от дальнейшего шелушения и трещинок.
В течение дня используй увлажняющие мисты или термальную воду, распыляя их перед лицом
Для мгновенного увлажнения и избавления от ощущения стянутости кожи распыляй перед лицом термальную воду. Она быстро успокоит и приведет в порядок.
