Логотип Peopletalk

Чем витамин C полезен и вреден для кожи? Рассказывают врачи

Витамин С в косметике сейчас у всех на слуху – он помогает лечить акне и предотвращает старение, а включить его в свой уход нужно обязательно! 

Поговорили с экспертами об эффективности витамина С для кожи и правилах сочетания с другими компонентами. 


Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог, К.М.Н. — Бокова Елена Васильевна, клиника IDEAL

Витамин С подходит для любого типа кожи. Все зависит от того, какую концентрацию мы используем. Для чувствительной кожи — более низкие концентрации (около 5% витамина С), для жирной и комбинированной – более высокие.

Витамин С подходит для кожи с розацеа, так как укрепляет стенки кровеносных сосудов. Также рекомендуется пациентам с гиперпигментацией для наружного применения, витамин С уменьшает выработку пигмента — меланина.

Для максимального результата лучше использовать липосомированную форму витамина С для глубокого проникновения в дерму.

Фото: Instagram / @haileybieber

Наружные средства с витамином С как правило используют один раз в сутки. Но не при ярком солнечном свете — возможно окисление витамина С.

Производители сочетают витамин С такими ингредиентами, как витамин Е и феруловая кислота для получения выраженного осветляющего и антиоксидантого эффекта кожи.

Категорически нельзя сочетать витамин С с ретинолом, так как он обладает раздражающим воздействием на кожу. 

Также витамин С нельзя использовать с таким компонентом, как бензоил пероксид (это препарат «Базирон»), чтобы не вызвать окисление препарата и нежелательных реакций.


Дерматовенеролог, косметолог, терапевт Магомедова Зульфия, «Элен Клиника»

Витамин С подходит для кожи чувствительной, кожи с симптомами розацеа (укрепляет стенки сосудов), для возрастной кожи (участвует в образовании нового коллагена,а значит дает эффект омоложения), для кожи с проявлениями акне (витамин С обладает противовоспалительным действием), а также для кожи с пигментными пятнами (витамин С блокирует выработку пигмента кожи меланина и отбеливающий эффект)

Фото: Instagram / @hungvanngo

Витамин С мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. 

Для осветляющего эффекта витамин С сочетают с фруктовыми кислотами или с другими отбеливающими компонентами (арбутин и солодка). 

Если проблема с сосудами – с арникой, рутином, экстрактом конского каштана.

Для антивозрастного эффекта витамин С сочетают с экстрактом виноградных косточек, кверцетином, витамином Е.


Эстетист-косметолог, эксперт компании Coral Club Наталья Голоднова

Что такое витамин С?

Витамин С (аскорбиновая кислота) — один из самых ключевых микронутриентов для нашего организма. 

Он участвует в синтезе коллагена и эластина, гиалуроновой кислоты, многих ферментов, также улучшает усвоение кальция, железа, цинка, влияет на синтез и обмен холестерина. От витамина С зависит белковый и углеводный обмен. Он также ускоряет выведение токсичных веществ из организма: свинца, меди, ртути, ванадия. 

Чем эффективен витамин С?

Является сильнейшим  антиоксидантом, который способен нейтрализовывать свободные радикалы и охранять клетки органов.  

Активирует защитные функции кожи и ускоряет заживление ран и рубцов.

Помогает укрепить сосуды.

Разглаживает кожу. Повышает ее упругость и эластичность.

Фото: Instagram / @hungvanngo

С чем можно сочетать витамин С, а с чем категорически не стоит?

Витамин С бывает трех видов:

1. аскорбиновая кислота 

2. этил-аскорбиновая кислота

3. производные аскорбиновой кислоты 

Сыворотка с витамином С La Roche-Posay
Сыворотка с витамином С La Roche-Posay
Сыворотка с витамином С The Inkey List
Сыворотка с витамином С The Inkey List
Сыворотка с витамином С Sesderma C-VIT
Сыворотка с витамином С Sesderma C-VIT
Эссенция для лица с витамином С Lumene
Эссенция для лица с витамином С Lumene

Производные витамина C сочетаются со всем.  

Аскорбиновую кислоту нельзя  использовать вместе с веществами, которые могут потерять эффективность в кислой среде.

Гидроксикислоты опасно сочетать со всеми веществами, которые могут быть разрушены при низком pH.


Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.