#КРАСОТА #Уход за лицом

Чем витамин C полезен и вреден для кожи? Рассказывают врачи

Фото: Instagram / @hungvanngo

Витамин С в косметике сейчас у всех на слуху – он помогает лечить акне и предотвращает старение, а включить его в свой уход нужно обязательно! 

Поговорили с экспертами об эффективности витамина С для кожи и правилах сочетания с другими компонентами. 


Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог, К.М.Н. — Бокова Елена Васильевна, клиника IDEAL

Витамин С подходит для любого типа кожи. Все зависит от того, какую концентрацию мы используем. Для чувствительной кожи — более низкие концентрации (около 5% витамина С), для жирной и комбинированной – более высокие.

Витамин С подходит для кожи с розацеа, так как укрепляет стенки кровеносных сосудов. Также рекомендуется пациентам с гиперпигментацией для наружного применения, витамин С уменьшает выработку пигмента — меланина.

Для максимального результата лучше использовать липосомированную форму витамина С для глубокого проникновения в дерму.

Фото: Instagram / @haileybieber

Наружные средства с витамином С как правило используют один раз в сутки. Но не при ярком солнечном свете — возможно окисление витамина С.

Производители сочетают витамин С такими ингредиентами, как витамин Е и феруловая кислота для получения выраженного осветляющего и антиоксидантого эффекта кожи.

Категорически нельзя сочетать витамин С с ретинолом, так как он обладает раздражающим воздействием на кожу. 

Также витамин С нельзя использовать с таким компонентом, как бензоил пероксид (это препарат «Базирон»), чтобы не вызвать окисление препарата и нежелательных реакций.


Дерматовенеролог, косметолог, терапевт Магомедова Зульфия, «Элен Клиника»

Витамин С подходит для кожи чувствительной, кожи с симптомами розацеа (укрепляет стенки сосудов), для возрастной кожи (участвует в образовании нового коллагена,а значит дает эффект омоложения), для кожи с проявлениями акне (витамин С обладает противовоспалительным действием), а также для кожи с пигментными пятнами (витамин С блокирует выработку пигмента кожи меланина и отбеливающий эффект)

Фото: Instagram / @hungvanngo

Витамин С мощный антиоксидант, который борется со свободными радикалами. 

Для осветляющего эффекта витамин С сочетают с фруктовыми кислотами или с другими отбеливающими компонентами (арбутин и солодка). 

Если проблема с сосудами – с арникой, рутином, экстрактом конского каштана.

Для антивозрастного эффекта витамин С сочетают с экстрактом виноградных косточек, кверцетином, витамином Е.


Эстетист-косметолог, эксперт компании Coral Club Наталья Голоднова

Что такое витамин С?

Витамин С (аскорбиновая кислота) — один из самых ключевых микронутриентов для нашего организма. 

Он участвует в синтезе коллагена и эластина, гиалуроновой кислоты, многих ферментов, также улучшает усвоение кальция, железа, цинка, влияет на синтез и обмен холестерина. От витамина С зависит белковый и углеводный обмен. Он также ускоряет выведение токсичных веществ из организма: свинца, меди, ртути, ванадия. 

Чем эффективен витамин С?

Является сильнейшим  антиоксидантом, который способен нейтрализовывать свободные радикалы и охранять клетки органов.  

Активирует защитные функции кожи и ускоряет заживление ран и рубцов.

Помогает укрепить сосуды.

Разглаживает кожу. Повышает ее упругость и эластичность.

Фото: Instagram / @hungvanngo

С чем можно сочетать витамин С, а с чем категорически не стоит?

Витамин С бывает трех видов:

1. аскорбиновая кислота 

2. этил-аскорбиновая кислота

3. производные аскорбиновой кислоты 

Сыворотка с витамином С La Roche-Posay
Сыворотка с витамином С The Inkey List
Сыворотка с витамином С Sesderma C-VIT
Эссенция для лица с витамином С Lumene

Производные витамина C сочетаются со всем.  

Аскорбиновую кислоту нельзя  использовать вместе с веществами, которые могут потерять эффективность в кислой среде.

Гидроксикислоты опасно сочетать со всеми веществами, которые могут быть разрушены при низком pH.