Топ-100
#Психология

Что пообещать себе в Новом году

Молчанова Зоя Декабрь 31.2015

1554

Больше всего на свете мы любим строить планы на будущее. Но некоторые уверены, что глупо загадывать наперед. Уверяю тебя, это совсем не так. Почему бы не попробовать запланировать что-то по-настоящему интересное? Чтобы ничего не забыть, мы составили небольшую шпаргалку. Если у тебя есть идеи, смело дополняй. И не медли, начинай выполнять задуманное уже сейчас!


Исследовать родной город


Знаешь почему тебе так надоедает Москва? Потому что ты о ней совсем ничего не знаешь. И не надо хвастаться самыми злачными местами в каком-нибудь Лондоне или Риме. Когда мы попадаем в незнакомый город, то скорее хотим узнать его, чтобы почувствовать себя защищенным. Но что мешает тебе точно также исследовать самые потаенные улицы и переулки, самые необычные места там, где ты живешь? Влюбись в свой город заново.


Найти работу мечты


Это не значит, что нужно лениво пролистывать Headhunter и жаловаться, что нет ничего подходящего. Если какая-то вакансия тебя действительно заинтересовала, сделай все, чтобы добиться собеседования. А там уже можешь разгуляться. Поверь, резюме составляет лишь 20% успеха, все остальное – твои харизма, смекалка и желание. Главное правило: если дверь о-очень привлекательна, но закрыта, не бойся в нее постучаться.


Чаще звонить родным


Обеденные сплетни с подругой могут и потерпеть. Просто набери телефон сестры, папы или дедушки и спроси: «Как дела?»


Влюбиться


Это обязательно. Прекрати строить из себя самостоятельную барышню. Понимаю, нет большего удовольствия, чем сарказмировать в ответ на комплименты, но! если попробовать просто улыбнуться и поблагодарить, может получиться очень даже интересное приключение.


Пить больше воды


Не забывай о стакане воды с утра. Чай и кофе совсем не восполняют необходимый уровень жидкости в организме. Для самых ответственных есть старое-доброе приложение для смартфона Waterbalance.


Открыть новые блюда


Прекрати заказывать один и тот же салат в одном и том же кафе. Составь карту самых вкусных мест в своем городе. Экспериментируй! Разорись, наконец, на устрицы или улитки, или постарайся полюбить тушеные овощи.


Чаще готовить дома
 


Если неохота тратить деньги на рестораны, всегда есть альтернатива. Не обедаешь дома? Уделяй больше внимания завтраку. Ведь от него зависит весь твой день. Свари овсянку с фруктами и кленовым сиропом или открой новый рецепт сырников, сделай тосты с авокадо и грецкими орехами или заморочься поисками вкусного творога. Если нет кофемашины, пенку для капучино с легкостью можешь взбить во френч-прессе: добавь немного теплого молока и взболтай – вуаля!


Пригласить незнакомца на прогулку


Самое время, чтобы заводить новые знакомства. Не стесняйся и позови человека, который тебе интересен, прогуляться. Кто знает, возможно симпатия станет взаимной, ты обретешь нового друга, и вы станете настоящей командой?


Обновить плейлист


Подсела на инди-рок или хип-хоп? Пора прислушаться к своему настроению. Сходи на парочку джаз-концертов или включи запись Шопена.


Освоить музыкальный инструмент


Если ты виртуозно играешь на рояле, возьмись за ударные или духовые. А если нет времени сидеть над нотами, обратись к губной гармошке или укулеле.


Завести блог


Или возобновить его. Начни с обычных записей о том, что происходит вокруг. Постепенно тебе удастся найти интересные темы и выработать свой собственный стиль.
Вот интересные и удобные платформы: tumblr, blogspot, livejournal, wordpress.
Если не дружишь с клавиатурой, то воспользуйся старым способом – блокнотом и ручкой.


Заняться ораторским искусством или сценической речью
 


Не сомневаюсь, ты много читаешь, и у тебя большой словарный запас. Но лишний раз поупражняться в выражении мыслей не помешает. К тому же, ты можешь научиться управлять своим голосом, интонациями и избавиться от изъянов речи.
Тут тебе помогут эти ребята:
Основы сценической речи. Фонационное дыхание и голос, Черная Е.И. 
Харизма. Искусство успешного общения, Пиз А. 
Искусство непринужденной беседы, Топф К. 


Начать изучение нового иностранного языка


Существует теория о том, что каждый человек принадлежит к определенной лингвистической группе. Например, тебе могут не даваться европейские языки, но с азиатскими ты справляешься идеально. И наоборот. Так что задайся целью найти «свой» и, кто знает, возможно через год ты уже будешь жить на одном из японских островов?


Сделать татуировку


Сделай это наконец! Хватит рассматривать давно нарисованный эскиз. Конечно, если тебя не пугает летняя встреча с бабушкой старой советской закалки… Для уверенности загляни в наш материал.


Чаще вытаскивать себя из зоны комфорта


Не смей сидеть дома, когда за окном фантастический снегопад, теплый дождь или невероятная жара. Обязательно выбирайся на каток (даже если был неудачный опыт), наблюдай за ливнем из уютной кофейни, или бери подругу, и езжайте на городской пляж загорать, играть в волейбол и потягивать мохито.


Фотографировать


Стащи старенький дедушкин «Зенит» и дай ему новую жизнь. Или купи фотоаппарат на avito.ru за смешные деньги. Ты будешь в восторге от возможностей пленки. Или заведи себе обычную мыльницу. Смартфон тоже никто не отменял. Посмотри на жизнь под другим углом!


Рисовать


Карандашом или красками – неважно. Кто знает, возможно внутри тебя живет второй Пикассо, а ты до сих пор об этом не знала. Кстати, если нет возможности платить за уроки, можешь наведаться в Высшую Школу Экономики, там есть бесплатные занятия для всех желающих. Только записываться лучше в сентябре.


Переехать или изменить интерьер в квартире/комнате
 


Если финансы позволяют, то пора собирать вещички и съезжать в отдельное жилище. Идеальный вариант – найти в центре города светлую комнатушку мечты с высокими потолками и обставить ее по своему вкусу. Или оттюнинговать старую комнату, которая полна пыльных мягких зверушек и твоих детских фоток. Вдохновение и советы ищи здесь:
interiorizm.com
inmyroom.ru
interior.pro
И не забудь про pinterest.com


Сделать новую стрижку


Претендуешь на звание Рапунцель? Тогда не стоит делать из себя Пинк в рассвете популярности (хотя почему бы и нет?). Но если ты до сих пор боишься красить волосы по причине того, что они могут испортиться, немедленно прекрати! Сейчас столько отличных мастеров, щадящих красок и профессиональных средств по уходу, что ты можешь менять цвет хоть каждую неделю, как Кэти Перри.


Потратить деньги на приятные мелочи


Накупи уже, наконец, всяких-разных симпатичных блокнотиков в Республике или сорви куш в Lush. Поверь, на первый взгляд бесполезная, но манящая тебя штуковина, может поднять настроение лучше шоколадки. А в хозяйстве все равно пригодится: ты же девушка!


Научиться говорить «да»


Прекрати от всего отказываться. Сходи на концерт незнакомой группы, от которой тащится твоя подруга, или на пробное занятие в школе танцев. Встреться с одноклассниками, посети костюмированную вечеринку, посмотри с мамой ее любимый фильм, сходи с молодым человеком на футбол. Можешь даже устроить себе неделю «да»!


Научиться говорить «нет»


Мы же рассматриваем все возможные случаи, так? Не надо делать что-то против своей воли лишь из вежливости. Прекрати делать не свою работу, говорить не то, что ты думаешь, одеваться не так, как тебе хочется. Но и не стоит бросаться во все тяжкие. Ищи компромиссы и прислушивайся к себе.


Приобрести классный гаджет


Нет, я не про новый iPhone. Это может быть и фитнес-браслет, и штатив для селфи, и виниловый проигрыватель, и световой будильник. В общем, маленький помощник, который сделает твою жизнь проще и веселее. Найти своего умного «малыша» можно здесь:
madrobots.ru
lefutur.ru


Рискнуть


Не ради шампанского — ради собственных новых горизонтов. Проведи выходные с пользой и встряхнись. Новый фильм Финчера – это круто, но нам нужно что-то с более длительным эффектом. Встань на сноуборд или на серф, прыгни с парашютом, испытай себя свободным падением, займись зорбингом, отправься в неожиданное путешествие… Еще варианты?


Заняться йогой


Пора освоить это вездесущее «нечто». Запишись на пробное занятие или начни с простых основ дома. Начинай уже сейчас. Зима – лучшее время, чтобы дисциплинировать себя.


Меньше жаловаться на жизнь


Итак, если ты в команде «у меня все плохо, я неудачница», то пора с этим заканчивать. Выбирайся из состояния нытика. Поверь, неудачницей ты будешь до тех пор, пока не перестанешь день и ночь повторять это. Запомни одну простую вещь: чем больше жалуешься, тем больше всяких плохих вещей происходит. Да, мысль действительно материальна. Как только появляются плохие мысли, займи себя чем-нибудь: да хотя бы в бассейн сходи. Помнишь, Дженнифер Лоуренс тоже неудачно упала на Оскаре, но не парится. Жизнь любит тех, кто на нее не жалуется!


Ходить на свидания


См. пункт 4. Ничто так не возвращает к жизни, как свидание. Относись к этому проще. Нам всем хочется внимания. А если есть возможность лишний раз узнать, насколько у тебя красивые глаза, почему бы этим не воспользоваться? Как говорила старушка Саган: «На одном бутерброде и двух комплиментах женщина может продержаться весь день». Только не воспринимай буквально: бутерброды будешь есть дома.


Чаще носить платья и обновить гардероб


Да, ты действительно становишься женственнее, когда надеваешь платье. И не надо рассказывать сказки про лишний вес и неудобство. Намного проще усомниться в твоей фигуре, когда ты носишь «бойфренды». Так что смело надевай платье и лови комплименты. Начни носить необычные аксессуары или вещи ярких цветов. Экспериментируй с цветовой гаммой и фасонами. Займись поисками идеальных туфель или супер-удобных кроссовок. 


Доводить дела до конца


Ты же не оставишь яичницу на огне, если тебе перехочется есть? Все, что ты делаешь, очень важно: читаешь ли книгу или спасаешь мир. Так что не стоит останавливаться на полпути. Всегда помни о том, ради чего ты начинала.


Отправиться в путешествие


Заведи себе карту мира. Необязательно отправляться на другой конец света (особенно с нынешним курсом валют). Достаточно будет начать с маленьких ближайших городков, а потом уже перейти к Европе. Кроме мировых столиц исследуй места, где редко бывает типичный турист – ломай стереотипы. Не жалей себя в путешествиях – двигайся. И обязательно знакомься с местными жителями. Помни, путешествие по ощущениям очень похоже на любовь: волнует, затягивает и делает невероятно счастливой!
 

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!

Политика конфиденциальности просмотреть