Логотип Peopletalk

Что такое бенчинг и как не остаться «запасным» в отношениях

В поп-культуре постоянно появляются новые термины, но понятие «бенчинг» прочно закрепилось в лексиконе молодого поколения еще несколько лет назад и до сих пор не теряет актуальности.

Кадр из сериала «Вне кампуса», 2026 (реж. Саманта Бэйли)
Кадр из сериала «Вне кампуса», 2026 (реж. Саманта Бэйли)

Слово «бенчинг» происходит от английского bench – «скамья». Этот термин описывает ситуацию в отношениях, когда человек симпатичен другому настолько, чтобы поддерживать с ним общение, но недостаточно, чтобы строить полноценный союз. В итоге один из партнеров остается «на скамейке запасных» в качестве резервного варианта.

Впервые понятие стало широко обсуждаться после статьи журналиста Джейсона Чена для New York Magazine в 2016 году. Чен назвал бенчинг «новым гостингом». В отличие от классического игнорирования, при бенчинге партнер не исчезает бесследно: он может периодически отвечать на сообщения и поддерживать видимость контакта.

Кадр из сериала «Сплетница», 2007-2012 (реж. несколько)
Кадр из сериала «Сплетница», 2007-2012 (реж. несколько)

Сам журналист признавался, что и сам прибегал к такой модели поведения: «После пары свиданий я не мог понять, что чувствую к человеку – то ли мы больше не увидимся, то ли станем друзьями, то ли начнем встречаться в будущем. Но я не хотел обрывать связь, поэтому время от времени писал, чтобы поддерживать интерес к себе».

Психологи выделяют три главных признака такого поведения: активная переписка внезапно сменяется периодами холодного молчания, человек избегает конкретики и не предлагает совместный досуг, а также всячески игнорирует любые вопросы о будущем отношений.

Кадр из сериала «Стерлинг-Поинт», 2026 (Реж. Меган Парк)
Кадр из сериала «Стерлинг-Поинт», 2026 (Реж. Меган Парк)

Чтобы не становиться для кого-то запасным аэродромом, специалисты советуют опираться на три вещи: здоровую самооценку, четкие личные границы и трезвый взгляд на поступки человека.

Также рядом с бенчингом часто упоминают орбитинг: так называют ситуацию, когда реальные отношения закончились или не начались, но один из партнеров продолжает вращаться на орбите другого: регулярно ставит лайки и просматривает сторис, но не идет на прямой контакт.

К слову, ранее мы уже рассказывали о другом популярном явлении в современной культуре – motherbombing, когда молодые артисты привлекают к сотрудничеству культовых икон прошлого для взаимного пиара.

Реклама