Логотип Peopletalk

Филипп Киркоров рассказал, как похудел на 20 кг

Филипп Киркоров

Несколько дней назад в Кремле состоялась премьера новой шоу-программы Филиппа Киркорова (48) «Я». И, надо сказать, певцу удалось удивить своих поклонников. Мало того что артист отказался от привычных блесток, перьев и пышных нарядов в пользу белой рубашки и классических брюк, так ко всему прочему ему удалось заметно похудеть! И недавно Филипп раскрыл свой секрет стройной фигуры.

Филипп Киркоров в шоу "Я"

«Я от природы склонен к полноте, поэтому всего за несколько недель мне предстояло сбросить аж 20 кг», — признался музыкант в одном из своих последних интервью, добавив, что достичь такого ошеломительного результата ему помогли профессиональные тренеры и диетологи.

Филипп Киркоров

Также, по заверениям артиста, он придерживался нескольких простых правил: не есть после шести вечера и не пить много жидкости после 16 часов; в первой половине дня употреблять не менее полутора литров талой воды за полчаса перед приемом пищи или через час после еды; в течение дня стараться сжигать больше калорий, чем было получено; отказаться от мучного и сладкого; в каждый прием пищи съедать немного сырых овощей.

Киркоров

Мы очень рады, что, следуя таким простым и общеизвестным установкам, Филиппу удалось сбросить лишний вес и своим примером в очередной раз доказать, что труд всегда приносит свои плоды.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.