Где провести отпуск, если хочешь похудеть?
Конечно, в похудении самое важное – настрой, сила воли, готовность менять пищевые привычки и внедрить хоть какие-то тренировки. Но все же есть и другие условия, которые, может, и не обеспечат тебе «минус 10», но процесс ускорят точно или, что немаловажно, хотя бы не дадут поправиться в отпуске.
Итак, ходьба
Пятизвездочный Club Marvy (бронировать советуем на сайте Coral Travel) располагается на эгейском побережье. Территория у отеля огромная, а местность вокруг – холмистая. И если ты откажешься от гольф-каров, готовых доставить туристов даже в удаленный мясной ресторан a la carte (всего таких на территории отеля пять, причем один – итальянский – проект повара со звездой Мишлен Кристины Боверман), то точно за время отдыха подкачаешь икры и, возможно, сбросишь килограмм-другой. Да и вообще, это полезно: над территорией отеля поработали ландшафтные дизайнеры, там зелено, как в джунглях, и дышится легко даже в жару!
Плавание
У отеля два пляжа: большой семейный и удаленный Boho, только для взрослых. После прекрасного завтрака (конечно, на любой вкус, только детокс-воды тут предлагают три вида, а рядом еще пять вариантов здоровых смузи и бесконечные ряды зелени и овощей) стоит отправиться на дальний пляж.
Как говорит актриса Женя Малахова: «Главное после еды – двигаться, а не укладываться спать». Эта дорога займет около 10 минут. Вот и считайте: 10 туда, 10 обратно. Половину ежедневной нормы уже выполнил. Кроме того, в бухте, где оборудовали пляж, вода просто чистейшая, а дно песчаное. Можно плавать часами! А это тоже сожженные калории!
СПА
Здесь предлагают с десяток процедур по уходу и видов массажа в сочетании с хаммамом и без, что, конечно, очень полезно! Причем в Club Marvy интернациональный персонал: за тайский массаж будут отвечать только тайки. Знак качества!
Спорт
Я таких спортзалов, как в Club Marvy, еще не встречала! С видом на море выставлены новейшие и редкие тренажеры. Например, имитатор подъема – как беговая дорожка, только со ступеньками. Я смогла осилить 30 этажей!
Конечно, есть и групповые занятия: и йога, и фитнес, и скандинавская ходьба. А можешь заниматься на балконе – свой есть в каждом номере отеля.
Еда
Конечно, я не устояла и попробовала здесь десерты (насчитала 50 видов). Зато в остальное время придерживалась простых правил: ела много зелени и белка. Это не означает, что в отеле не подают «вредности»: кока-кола льется рекой, и многие гости с удовольствием запивают ей картофель фри, горячие бутерброды и выпечку. Зато для тех, кто пытается придерживаться правил здорового питания, есть рыба и морепродукты, которые жарят прямо при тебе на гриле (этот турецкий регион славится своей вкусной рыбой).
В общем, в этом отеле есть все шансы если не похудеть, то точно не поправиться. Скорее бронируй на сайте Coral Travel!
