В свои 47 лет модель выглядит прекрасно, но, как призналась Хайди в интервью британскому изданию Women’s Health, для этого ей требуются значительные усилия и постоянное упорство. Ведь, по словам Клум, женщинам старше 40 лет необходимы иные упражнения для поддержания формы.
«После сорока лет мне рекомендовали упражнения с так называемой слабой отдачей — без тяжелых изнурительных тренировок и диет», — призналась Хайди Клум.
Модель отметила, что лично ей лучше всего подошли занятия с обручем, регулярные заплывы в бассейне и прыжки на батуте. Как объяснила Клум, прыжки хоть и довольно кратковременно, однако создают не только эффект бодрости и улучшают координацию, но и помогают поддерживать отличную форму.
Рекомендуем
