Топ-100

Как модели готовятся к Неделе моды? Эффективная тренировка для стройных ног

Октябрь 05.2019

4631

В этом году шоу Victoria’s Secret не состоится (по словам организаторов, руководство работает над ребрендингом). Но «ангелы» VS не исчезли и в этом году блистали на подиумах во время Недель моды. Кэндис Свейнпол (30) выглядела особенно эффектно.

В одном из интервью Кэндис рассказала (а в Instagram и показала), как проходила подготовка к модному сезону.

«Модельный» план тренировок включает три вида нагрузок. Большую часть времени Кэндис уделяет силовым тренировкам с личным фитнес-инструктором Джастином Гелбандом. Второй блок упражнений – барре (микс йоги, балета и пилатеса с небольшими весами).

Но самое любимое у Свейнпол – йога.

View this post on Instagram

Sunday’s in @aloyoga 🕉

A post shared by Candice Swanepoel (@angelcandices) on

«Я практикую йогу каждый раз, когда чувствую себя подавленной или если у меня стресс.  Я стараюсь, по крайней мере, два раза в неделю уделять внимание йоге», — рассказала модель в интервью The Cut.

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies.