Топ-100
#Психология

Как облегчить отношения на расстоянии

Молчанова Зоя Декабрь 15.2015

1979

Думаешь, что ты не создана для отношений на расстоянии? Это большое заблуждение, ведь если ты встретишь человека, которого действительно полюбишь, и это взаимно, никакие километры не смогут вам помешать. Конечно, не все выдерживают такое испытание, но если вы решились, то вот несколько советов, которые помогут вам обоим легче переносить разлуку.


Разговаривайте

Безусловно, разнообразные мессенджеры гораздо удобнее, чем Skype, с ними вы можете быть на связи весь день. Но все-таки старайтесь почаще разговаривать друг с другом, а не писать сообщения. Хотя бы записывайте друг другу аудиосообщения! В переписке невозможно точно передать интонацию, даже если вы давно вместе и прекрасно друг друга знаете.


Говорите о мелочах

Если тебе кажется, что вам совершенно не о чем поговорить, перестань каждый день выдумывать темы для разговора. Именно это и мешает поддерживать связь – попытки придумать тему для беседы. Людям, которые находятся рядом, она не нужна, а ваша задача – создать иллюзию того, что вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Поэтому говорите о мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе. Это сблизит вас больше, чем разговоры о мечтах и планах на будущее.


Не говорите о том, что вас разделяет

Если твой любимый уехал в другую страну, тебе, конечно, будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь. Но чем меньше ты об этом спрашиваешь, тем лучше (если, конечно, ты не собираешься вот-вот к нему переехать). Потому что ощущение совершенно чуждого мира рано или поздно начнет ассоциироваться с любимым человеком. И он тоже станет чужим.


Не стесняйтесь выражать свои чувства

Писать милые сообщения надоедает на второй неделе, сюсюкать с телефонной трубкой как-то глупо, видеосвязь тоже не располагает к особым нежностям. Но важно понимать, что вам это необходимо. Вы и так потеряли огромный пласт в отношениях – большую часть чувств влюбленные выражают невербально: держась за руки, обнимаясь и целуясь. Пока вы лишены этой возможности, придется восполнять нежность словами.


Встречайтесь регулярно

Понятно, что частота ваших встреч зависит от многих факторов: от расстояния, графика учебы или работы, от финансов. Но вы должны установить график встреч по принципу «не реже чем». Получится встретиться только через полгода? Пусть так, но вы должны точно знать, что эта встреча состоится. Договоритесь заранее – это важный совет для отношений на расстоянии. Вариант «как получится» не работает. Не получится.


Встречайтесь на нейтральной территории

Если вы очень далеко друг от друга, выберите точку на карте, до которой вам обоим будет удобно добраться, и встречайтесь там. Не допускай ситуации, в которой ты, например, сидишь и ждешь, когда же он соизволит тебя навестить. Ему тоже будет не по себе, потому что на своей территории ты – хозяйка, а он – просто гость.


Делайте что-то вместе

К счастью, современные средства связи позволяют вам в режиме реального времени выбирать вместе, например, продукты на ужин: включайте тот же Skype и отправляйтесь в магазин. Это невероятно сближает, потому что, во-первых, создает иллюзию присутствия, а во-вторых, снимает проблему «нам стало не о чем поговорить».


Не лгите друг другу

Ложь в отношениях на расстоянии необычайно удобна, потому что партнер никогда не узнает, что его обманули. Проблема в том, что ко лжи привыкаешь. Когда вы снова окажетесь рядом, будет трудно отучиться лгать и недоговаривать, скрывая какие-то неудобные моменты. Конечно, ты никак не можешь проверить, не лжет ли тебе твой друг. Но хотя бы не лги сама. Это очень поможет вашим дальнейшим отношениям.


Не ревнуйте

Возможна ли любовь на расстоянии без ревности? С ревностью вообще трудно бороться, а в отношениях на расстоянии практически невозможно. Поэтому не надо и начинать – такой совет дают психологи. Все, что ты можешь сделать, это доверять своему партнеру, иных вариантов нет. Это нужно принять как должное. Если ты не готова – лучше расстаться. Если он не готов – расстаться просто необходимо: постоянно оправдываться тоже быстро надоест.


Не страдайте

Не превращайте свою жизнь в зал ожидания. Люди плохо приспособлены к страданиям, наша психика стремится отторгнуть все, что связано с негативными ощущениями. Так что чем больше ты переживаешь о том, что он далеко, тем скорее ты поймешь, что этот чужой в сущности человек тебя дико раздражает. И перестанешь отвечать на его звонки. Если такой итог тебя не устраивает, постарайся как можно меньше переживать по поводу того, что он не рядом. Это временно.

Ты еще не с нами?

Скорее подписывайся на нашу рассылку! Обещаем, что будем присылать только самые интересные и актуальные новости!

Ты успешно подписался! Ура!

На указанный адрес отправлено письмо с подтверждением подписки. Перейди по ссылке в письме чтобы активировать подписку. Спасибо!

Политика конфиденциальности просмотреть