Логотип Peopletalk

Как в 60 выглядеть на 40? Специальная диета Шэрон Стоун

Шэрон Стоун (61) — одна из самых красивых и сексуальных актрис (сцена из фильма «Основной инстинкт», где она закидывает ногу на ногу чего только стоит).

Время идет, но актриса выглядит также эффектно. По ее словам, все дело в особой диете. Рассказываем, как питается звезда.


Никакого алкоголя

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone)

«Я никогда не увлекалась спиртным. Но 9 лет назад я основательно взялась за фигуру и начала регулярно ходить в зал. Примером для меня стала Мадонна. Я спросила у своего тренера: «Что она делает, чтобы выглядеть так?». И он ответил мне: «Она не пьет алкоголь». Поэтому я решила провести эксперимент и исключила алкоголь на три месяца. И я увидела колоссальную разницу!».


Без глютена

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone)

Кроме алкоголя, звезда исключила из рациона глютен, промышленные продукты и кофе.


Здоровый рацион

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone)

Звезда признается, что после переезда из Пенсильвании (Шэрон родилась и выросла в Мидвилле) ее питание кардинально поменялось. На родине актрисы большинство блюд состояли из картофельного пюре и соусов. Сейчас в рационе Стоун только продукты с низким гликемическим индексом: чечевица, овощи, нежирные сорта рыбы, мясо птицы, гречневая каша, дикий рис. Иногда Шэрон позволяет себе немного расслабиться и съесть мясной стейк. Но главное правило звезды – все блюда она готовит дома из необработанных и экологически чистых продуктов.


Отказ от молочки

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone)

Но только по выходным. В будние дни актриса позволяет себе молоко или кефир.


Сладости

 
 
 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Sharon Stone (@sharonstone)

От них Шэрон советует не отказываться – организму необходима глюкоза. Поэтому раз в неделю она съедает небольшую порцию меда, варенья или горького шоколада.

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.