Актеры – это настоящие фанаты своего дела. На что только они не идут, чтобы вернуться на любимую работу. Похудеть – пожалуй, самое простое из этого. Вот и Лиза Боярская (29) после рождения сына Андрея (3) старалась скинуть лишние килограммы и вернуться на сцену как можно скорее. И ей это удалось! Буквально за месяц актриса потеряла 12 кг!
О том, как она добилась такого результата, Лиза рассказала в одном из своих интервью журналу HELLO!. «Нужно просто уменьшить количество еды и не есть после восьми вечера, – поделилась актриса. – После шести у меня не получается, ведь я ложусь в три-четыре часа ночи. После родов мне пришлось соблюдать гипоаллергенную диету, чтобы не навредить маленькому сыну».
Кроме того, Лиза рассказала, какие продукты лучше всего использовать для такой диеты: «Я ела только творог, вареное мясо, зелень, огурцы и печеные яблоки и похудела за месяц на 12 кг. Это было очень кстати, потому что я мечтала как можно скорее вернуться в театр. Но в принципе я считаю такие ограничения неестественными. Разок посидела на огуречной диете три часа и сдалась», – весело рассказала Лиза.
Нам кажется, что если добавить к совету Лизы еще физические упражнения, то можно получить просто потрясающий результат за очень короткий срок. А тебе нравится диета, о которой рассказала актриса?
