Логотип Peopletalk

Как настроиться на работу после праздников

Привыкла просыпаться к обеду, гулять по ночной Москве (Парижу или Сингапуру), отключила все телефоны и боишься открывать рабочую почту? А придется. Праздники кончились, пора входить в рабочий режим. И чтобы сделать это было легче, вот тебе парочка советов от отдохнувшей редакции PEOPLETALK.


Майские праздники − штука опасная (намного опаснее новогодних). Ведь в холодную погоду в теплом офисе сидеть приятно и уютно, а когда на улице весна… Так что первое время постарайся просыпаться пораньше, пока на улице не так жарко, и отправляйся на прогулку или пробежку. Физическая нагрузка с утра не только бодрит лучше кофе, но и будит твою работоспособность. Ноги сами понесут тебя на работу!


За день-два до выхода на работу постарайся нормализовать свой режим. Ложись до полуночи и вставай пораньше. Организм будет сопротивляться, но дисциплина − наше все! И перед первым рабочим днем хорошенько выспись!


Если на каникулах ты много времени проводила на воздухе − это только плюс. Организм успел получить достаточное количество кислорода, который активизирует работу мозга, и ему просто необходимо направить все это в полезное русло, а не прохлаждаться дальше!


Заранее составь список домашних и рабочих дел, которыми нужно заняться в первые дни после праздников, не откладывай на потом. Ты же знаешь, на тебя сразу навалится столько всего, что есть риск забыть о чем-то действительно важном.


Не планируй серьезные встречи на первую неделю. Не потому, что не сможешь с ними справиться, а просто потому, что будет страшно лень. В любом деле главное − желание! Начинай погружаться в работу постепенно.


В перерывах между рабочими письмами заглядывай на сайты с авиабилетами. Начни планировать следующие каникулы уже сейчас! Тогда работа точно будет в радость, ведь ты будешь уверена, что за огромное количество дел тебя ждет вознаграждение.


Постарайся не задерживаться на работе допоздна. Лучше приезжай пораньше.



 
Разбавляй обеденный перерыв прогулками. Или, если есть возможность, работай вне офиса, например в соседнем парке или кафе. Сейчас практически везде есть Wi-Fi. Таким образом, ты будешь в курсе всех событий, греясь на солнышке и попивая лимонад.


Кстати, про обед. Кто сказал, что еда на ходу − это плохо? Можно просто перекусить орешками во время небольшой прогулки или присесть на веранде за салатом и чашечкой кофе. После такого обеда работа пойдет намного лучше.


Относись к прошедшим каникулам философски. Все хорошее, как и плохое, когда-нибудь заканчивается. Так что нечего ныть и грустить. Отдых нужен для того, чтобы с новыми силами приступить к важному делу. Поэтому собирай волю в кулак и начинай. Самое сложное − сделать первый шаг, а там уже все пойдет как по маслу.


Теплая погода, наоборот, должна помогать тебе, а не расслаблять. Согласись, намного приятнее просыпаться с утра, когда комнату заливает солнечный свет и вместо джинсов можно надеть любимое платье. Это же счастье!


Редакция  PEOPLETALK желает тебе приятной рабочей недели! 😉

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.