Совсем недавно Карина Истомина и Федор Смолов стали родителями. Карина регулярно показывает у себя в запрещенной соцсети, как меняется ее фигура после родов. А сегодня в своем телеграм-канале она рассказала, как ей удалось прийти в прежнюю форму.
Сосем недавно девушка призналась, что до родов весила 50 кг, а во время беременности поправилась до 73 кг, и уже сегодня она в отличной форме при весе 56 кг. Оказалось, что у девушки нет чудо диет, дело в генетике. «Нет никаких секретов, диет и тренировок, это как повезет или не повезет, не смотрите рилзы с таким контентом, они только вгонят в чувство вины, стыда и раскачают рпп (расстройство пищевого поведения — Прим. ред.)», — призналась Карина.
«Конституция, генетика, отсутствие алкоголя и систематический спорт, конечно, сказались в положительную сторону, но не стоит забывать, что у меня есть помощь и время на себя. И если у меня стоит выбор между сном и тренировкой, то, конечно, я выберу сон! Если я уставшая, то никуда не иду. А еще на гв постоянно хочется есть только жирное, сладкое и мучное. Я хочу есть чебуреки и запивать сгущенкой», — откровенно призналась она.
Как оказалось без физической нагрузки не обошлось: «Я пошла на тренировку спустя три недели (от чего многие оскорбились) после экстренного кс. Тоже повезло, что восстановилась быстро, хотя потеряла 1,5 литра крови». Кроме того, модель призналась, что весь период беременности переживала из-за своей внешности, и это то, о чем она жалеет.
