В дизайн-отеле «Стандарт» прошла закрытая презентация книги «Ешь, пей, дыши, худей» Алины Шпак – королевы бодифлекса, практикующего тренера и популярной в Instagram фитнес-блогера.
В её книге содержится собственная авторская техника дыхания и комплекс из 10-15 базовых, но эффективных упражнений. С помощью данной методики можно привести себя в форму без особых усилий и диет-голодовок.
На закрытой презентации Алина рассказала и показала, как правильно нужно выполнять упражнения в сочетании с её техникой дыхания. А гостей ждали вкусные угощения от «Любовь и Сладости».
На презентацию пришли Катя Гусева, Дарья Руденок, Оксана Кравчук, Снежина Кулова, Юлия Квин, Марина Шишкина, Аниса Ашику, Екатерина Портнягина, Ольга Мгеладзе и многие другие.
Кстати, книга уже в продаже!
