Если ты из тех, кто может часами залипать в разделе «видео» в запрещенной социальной сети, наверняка ты уже видел новый бьюти-тренд, связанный с клюквенной водой. Зумеры нашли прямую связь подобного полезного сочетания с уменьшением акне и даже облегчением предменструального синдрома. Так что вода с лимоном теперь в прошлом.
Рассказываем, какие еще позитивные последствия могут произойти с женским организмом, если начать употреблять клюквенную воду на регулярной основе.
Во-первых, не секрет, что клюква обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Именно поэтому некоторые предпочитают выпивать горячий клюквенный морс вместо жаропонижающих препаратов во время болезни. Впрочем, кроме этого, клюква сама по себе богата витаминами С, А, К, которые также играют важную роль в поддержании здоровья кожи.
Во-вторых, раз уж мы начали говорить о красивой коже, важно упомянуть о том, что клюквенная вода с ее антисептическими свойствами помогает бороться с бактериями, вызывающими акне.
Однако прежде чем добавлять этот бьюти-тренд в свою рутину, убедись в том, что не навредишь себе. При переедании клюква может вызвать нежелательные побочные эффекты и негативно повлиять на пищеварение.
Как правильно приготовить клюквенную воду?
На один литр воды возьми 200 грамм клюквы и обязательно тщательно промой ее. Затем измельчи ягоды в блендере до однородного состояния. Ну а после смешай получившееся с теплой водой.
Кстати, по желанию можешь добавлять в напиток мед или свежий лайм. Здоровью это точно никак не навредит.
