Оказывается, состояние кожи напрямую зависит от того, какой у тебя день цикла. Что делать, чтобы сохранить свою красоту, несмотря на гормональные колебания?
1–7-й день (менструация)
Что видим: кожа тусклая, есть воспаления, под глазами появляются круги, отеки.
Что делать? «Изменение гормонального фона всегда отражается на состоянии кожи. Чтобы свести вероятность высыпаний к минимуму, нужно снизить потребление сладостей, молочки и тщательно очищать кожу. Использовать лучше мягкие средства, – уточняет Луиза Асанович, врач-дерматолог, косметолог ЦИДК. – Для уменьшения воспалительных элементов можно использовать средства на основе каолина и цинка».
Также не забудь про увлажняющие маски на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, водорослей. Против отеков используй соответствующие кремы под глаза и носи патчи.
8–20-й день
Что видим: кожа гладкая, ровная, сияющая.
Что делать? Твоя задача – поддерживать кожу в таком состоянии. Используй увлажняющие сыворотки в паре с кремами. Дополни уход масками, тониками и термальной водой. Они будут поддерживать нужный уровень влаги в твоей коже. Очищение должно быть деликатным без жестких скрабов и пилингов (иначе рискуешь пересушить кожу).
21–30/31-й день
Что видим: кожа чувствительная, капризная, высыпают прыщики, могут появиться раздражение и сухость.
Что делать? Про увлажняющие средства с витаминами помни и тут. Но здесь тебе еще нужны будут дополнительные меры по защите и восстановлению кожи. Прежде всего, против высыпаний подойдут глиняные маски (при случае можешь наносить их точечно на прыщи). Для очищения выбирай освежающие средства.