Кто поможет тебе похудеть за две недели

Скоро майские праздники, многие из нас собираются поехать на море и погреться на солнышке. Но за долгую зиму наша фигура несколько… меняется. Возможно ли за две недели привести себя в форму? С таким вопросом я обратилась к балерине Лилии Сковородниковой (27). Что делать, чтобы похудеть и подтянуть фигуру, Лиля рассказала в эксклюзивном интервью PEOPLETALK.

Я занимаюсь балетом с детства. Так как мама была хореографом, моя судьба была предопределена. После окончания третьего класса общеобразовательной школы я поступила в Московскую государственную академию хореографии при Большом театре. На ближайшие восемь лет меня ждала непростая жизнь. В конце каждого года мы проходили экзамен, была довольно жесткая чистка рядов. Если у кого-то проявлялась склонность к полноте или кто-то злоупотреблял едой, их сразу отчисляли. У нас была определенная таблица, которой все балерины должны были соответствовать.

Я никогда не сидела на диете, но придерживалась здорового питания. Мы расходовали слишком много энергии, и проблем с весом у меня никогда не было.

После того как я закончила академию, меня пригласили в балетную труппу Бориса Эйфмана (68), и я переехала в Санкт-Петербург. Но через год вернулась в Москву, потому что мне было тяжело жить вдали от родных. Потом меня пригласил Казанский театр, в составе которого я отправилась в тур по Европе.

Спустя некоторое время я родила дочку. Я понимала, что после родов возвращаться в театр будет уже сложно: придется выбирать — или репетировать с утра до ночи, или воспитывать ребенка. В этот момент мне пришла в голову идея заняться своим делом, и я открыла группу «Balletomania» для взрослых и «Balletomania kids» для детей. Мы сменили много площадок, а сейчас находимся в уютном московском фитнес-клубе в Гранатном переулке, дом 4.

Специально для читателей PEOPLETALK я запускаю экспресс-курс Ideal body. Это специальная программа экстренного приведения тела в хорошую форму. Она включает в себя кардиотренировку, совмещенную с пилатесом, йогой, балетом и растяжкой. В эти занятия включено все, что поможет тебе прийти в хорошую форму и подтянуть тело после затянувшейся зимы. Курс длится две недели, по полтора часа на тренировку в день плюс два выходных. Стартуем в конце апреля и подводим итоги к майским праздникам. Ты получишь не только беспощадные тренировки, но и рекомендации по питанию. Мы соберемся все вместе и будем двигаться к общей цели, это будет совсем не сложно, наоборот, интересно и даже весело.Я буду следить за каждым, и если ты собираешься лениться, то тебе не к нам.

Самый популярный вопрос новичка в моей группе: «Как быстро я смогу сесть на шпагат?» Отвечу сразу: это зависит от тебя. Главное – желание, и у тебя все получится.

Если ты уже готова присоединиться к нам, звони мне по номеру: +7(916) 629 74 19, или заходи на Balletomania. 

Пароль – «PEOPLETALK».

Вера Косова