Майли Сайрус (24) весело отметила Рождество со своим женихом Лиамом Хемсвортом. Целых 10 дней она веселилась и развлекалась.
На занятия спортом времени совсем не хватало, а ведь певица обожает выполнять разные асаны и вставать в невероятные позы.
Мы даже удивились, что за столько дней Майли еще ни разу не выложила в Сеть фото со скрученными ногами или стойкой на голове.
Напомним, что Сайрус практикует йогу вот уже несколько лет. Певица с удовольствием делится в Instagram фото и видео со своими достижениями. Одни из первых уроков йоги на ее страничке появились почти год назад, и затем стабильно раз в неделю Майли обязательно что-то выкладывала – мы наблюдали, вдохновлялись и занимались вместе с ней. А тут такой перерыв!
Но, похоже, Сайрус совсем не потеряла форму. На последнем фото в Instagram Майли без труда держит баланс на руках. Впрочем, по словам самой певицы, такой длительный перерыв все-таки сказался на ее физической подготовке. «Никогда больше не буду так делать, 10 дней без практики – слишком много», – подписала снимок Сайрус.
Кстати, по словам продвинутых йогов, стойки на руках полезны для всего организма, они помогают укрепить плечи, мышцы пресса и спины, а также позволяют развить гибкость и даже улучшают работу органов брюшной полости.
Майли уверена, кто практикует йогу, тот остается в здравом уме.
А ты занимаешься йогой?