Ребел Уилсон (40) буквально тает на глазах: за последние пару месяцев актриса сбросила больше 20 килограммов и наконец раскрыла свой нынешний вес.
Благодаря отказу от сладкого и фастфуда, а также интенсивным тренировкам сейчас звезда «Идеального голоса» весит 83 килограмма. Об этом Ребел рассказала в Instagram. Отметим, что всего три месяца назад ее вес был больше 100 килограммов.
Напомним, в мае актриса сообщила, что хочет похудеть до 75 килограммов. Причина – проблемы со здоровьем.
«Осталось еще 8 килограммов до достижения цели. Надеюсь, я смогу сделать это до конца года», – подписала Ребел свою последнюю фотографию в Instagram, на которой она отлично выглядит.
Актриса занимается спортом по индивидуальной программе, разработанной тренером. Каждое ее утро, кроме воскресенья, начинается с интенсивной тренировки с отягощениями и сопротивлением.А еще Ребел помогает метод Майера.
«Это подход, который устраняет пищевую непереносимость, снижает уровень сахара, поощряет медленное употребление цельных продуктов и укрепляет иммунную систему», – рассказала актриса изданию People.
В основе метода Майера строгие правила. Главные из них:
- Не есть, когда ты не голоден.
- Вместо перекуса выпивать несколько стаканов воды.
- Заканчивать трапезу, когда пришло чувство насыщения.
Эти рекомендации, по словам Ребел, помогли ей похудеть за короткий срок. Но прибегать к методу Майера можно только с согласия специалиста.
