Всего через три недели всем нам предстоит большое праздничное застолье. Врач-диетолог Мария Дубская рассказала «Пятому каналу», каких продуктов на столе надо опасаться.
На первом месте, конечно, майонез (вместо него оливье лучше заправить легким йогуртом). На втором – игристое вино (раздражает желудок и вызывает чувство голода). Замыкает тройку жирное мясо (гораздо полезнее кролик или птица).
Также стоит отказаться от солений (и сделать свежую овощную нарезку) и сладостей, заменив их на фрукты.
А какие блюда будут на твоем столе?
