Логотип Peopletalk

Настя Каменских рассказала о своей диете

Помнишь, мы тебе рассказывали, как Настя Каменских (28) пообещала сбросить лишние килограммы всего за два месяца?! Теперь певица в своем блоге подробно рассказала, от каких продуктов ей пришлось отказаться, чтобы достичь идеальной фигуры.

«Лучший график приема еды – кушать маленькими порциями. Я кушаю пять раз в день», – говорит Настя.

Девушка показала, какие продукты выбирает в супермаркете: огурцы, зелень, листья салата, гречку и творог, а вот помидоры она обошла стороной. По словам Насти, они задерживают воду в организме.

Также девушка отказалась от картофеля, алкоголя, различных соусов и майонезов (певица позволяет себе только соевый соус и оливковое масло).

Диета Насти Каменских:

  • Первый завтрак – овсянка с яблоком после утренней тренировки;
  • Второй завтрак – омлет и салат;
  • Обед – гречневая каша и салат из зелени, но без помидоров;
  • Второй обед – нежирная рыба или куриное мясо;
  • Ужин (в 10-11 часов вечера) – творог с нулевой жирностью

Однако первые результаты похудения певицы, честно говоря, не впечатляют так, как можно было ожидать. Но PEOPLETALK все равно верит в то, что Настя сдержит свое слово, а мы скоро увидим ее подтянутой и стройной!

Купить рекламу

На этом сайте мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных - в Политике конфиденциальности.