Она хороша, damn, она в порядке: что такое внутренняя энергия и как ее прокачать?

Последний разрыв с бывшим молодым человеком год назад оказался для меня болезненней остальных (с кем не бывает), и примерно через полгода состояния апатии и разных способов борьбы с ней в мою дверь постучались видео из Reels про медитации, энергетические практики и отвязки. Уверенность в их чудодейственности должны были вселить миллионы просмотров и комментарии о том, что это и правда работает, но окончательно я сдалась духовным веяниям, когда подобное предложила сделать мой психотерапевт. На практике это оказалось довольно простой механикой, не требующей от тебя ни кровных алтарей, ни жертвоприношения, ни вызова призраков прошлого – только ты, твоя фантазия, рисующая образ нужного человека, и серьезное отношение к происходяшему в эти несколько минут.

И хотя в магию я верю с трудом, то в эффект плацебо – вполне.

Сработал ли в этом случае он или нечто другое, но жизнь после реально заиграла новыми красками, и нет, это не прогрев к продаже курса по избавлению от обид из прошлого, но знак, что пора наконец сказать «Привет» своему энергетическому полю и разобраться, что здесь и к чему. Расставляем все точки над «и» с экспертами.

Анна Чуксеева, психоаналитический психолог

Слово «энергия» стало настолько популярным, что во многом себя дискредитировало. В большинстве случаев можно понимать под энергией жизненный тонус, потенциал, силу – не всегда во всем нужно видеть мистический след.

На самом деле, все практики работают с нашим состоянием, в этом много логичных психологических процессов. Например, расслабляем тело = закономерно меняется эмоциональный фон.

Что касается практики разрыва связей, то надо смотреть, что именно предлагают делать авторы, но в психологии тоже есть множество практик прощания. Самая известная – написать прощальные письма, поблагодарить бывшего партнера, выплеснуть на бумагу эмоции.

В психологии (и особенно в анализе) также часто отмечают, что когда клиент приходит в терапию, то мир всегда реагирует на изменения в человеке. Поэтому часто, когда мы действительно начинаем новую жизнь, бывшие партнеры внезапно объявляются. Нет четких законов, которыми это можно объяснить, как невозможно научно объяснить интуицию или то, что близкие люди хорошо чувствуют друг друга. Поэтому мы оперируем пространными понятиями – такими, как связи. В психологии это могут быть ментальные, психологические связи. В эзотерике – энергетические.

Связи могут быть неполезными, когда люди нас истощают, используют. Психологи и мистики ставят разные акценты в причинах таких связей. Мистики говорят про негативные воздействия, порчи, влияния извне – внешнее воздействие. В психологическом же подходе ответственность за все происходящее всегда в руках человека. Справедливости ради, современные эзотерики в большинстве своем – образованные люди, многие с психологическим образованием, и они также возвращают ответственность человеку за все процессы, но в своей терминологии.

Практики практикам рознь, одно дело – практики завершения отношений, благодарности – любые практики и ритуалы с позитивным намерением. Порчи, привороты – явно не благостные по своей сути. Эзотерик скажет вам, что они ломают поле человека, делают его ведомым. Но даже с точки зрения психологии, пока мысли сосредоточены на том, как вернуть человека любой ценой или как отомстить, разрушить жизнь другого, ни о каком внутреннем мире и балансе не может быть и речи.

Лара Фабрикова – энерготерапевт, женский тренер, расстановщик, психолог, таролог, автор и ведущая магических тренингов и выездных ретритов, номинант премии «Главные женщины России»

Мир – это энергия, пространство наших связей и мыслей. То, что мы видим в качестве предметов: машины, дома – это материя, отражающая энергию своего владельца. По сути, деньги человека, его отношения, реализация, здоровье – это то, какой энергией он наполнен и какие энергетические связи выстраивает с окружающим миром.

В своем энергетическом поле мы можем направлять фокус внимания на достижение целей – тогда энергия будет оформляться в материю. По такому же принципу формируется поле связи между людьми, и когда «заряд» уходит в какого-то человека, то образуется крепкая энергетическая связь.

Если говорить в целом про энергопрактики, то их огромное количество. По сути, это все, что относится к работе с нашими тонкими (их шесть) и физическим (седьмое) телами, семью энергоцентрами в индуистской системе.

Сейчас общество постепенно начинает проникаться знаниями и любовью к энергетическим практикам и всему, что улучшает состояние энергетического поля человека, будь то гвоздестояние, молитвы, мантры, тибетский гонг.

Когда энергетика рушится (то есть перестает работать один центр, блокируется второй и так далее), то это проявляется в проблемах со здоровьем, окружающими, деньгами, реализацией, личной жизнью. И практики предназначены как раз для того, чтобы восстанавливать «раненые» цепочки, собирать в единое целое энергетические меридианы. В моем понимании нет неработающих энергетических практик, есть только ленивые люди, которые думают, что если они однажды сели, подышали три раза и сделали Цигун, то у них все наладилось раз и навсегда. Но ведь если ты не будешь дышать кислородом, ты задохнешься.

Говорят, что после выполнения тех или иных практик объявляются бывшие или за тобой выстраивается очередь из парней. Как это работает?

Представьте парня и девушку, которые были вместе. На уровне энергетики они связаны, даже если уже расстались, а у условного Васи появилась жена и дети. Когда мы вступаем в романтические или сексуальные отношения с другим человеком, наши энергетические центры переплетаются, создавая энергетический кокон. И если отношения завершились некорректно, остались обиды, то они продолжают кормить эту связь и удерживать ее в своем поле. Все люди окружены энергетическими ниточками, и когда один из партнеров осознанно решает оборвать эту нить, дергая за нее человека на другом конце провода, то он чувствует, как его чего-то лишают. Первое, что появляется в таких ситуациях – энергетический голод.

На самом деле, разрыв связи с бывшим – это не столько энергетическая практика, сколько необходимый естественный процесс, который необходимо делать всем, у кого были болезненные или крепкие отношения. Это нормально, это не эксклюзив, это ни для кого не секрет.

У людей разный подход к здоровью, жизни, энергетике, физике. Можно заниматься самодеятельностью, когда открываешь Интернет и начинаешь пробовать то, что находишь там.

Это метод проб и ошибок, работа вслепую – как красить волосы краской из «Пятерочки» и ожидать шедевра на голове, который у профессионального колориста обойдется в 50 тысяч рублей.

Конечно, любой человек может заниматься энергопрактиками самостоятельно, но вот определить, что именно ему нужно, сложнее. Я бы советовала хотя бы за первой консультацией обратиться к специалисту – это сэкономит и время, и ресурсы.

Как понять, что тебе необходим разрыв энергетической связи? Посмотреть на качество жизни. Если после расставания с мужчиной тебя не устраивает качество отношений с другими партнерами, или они появляются, но пропадают без объяснения причин, то в твоем поле наверняка есть что-то, что не дает построить тебе новые связи. Это касается не только личных отношений.

Самая популярная энергетическая практика: найдите у себя хотя бы семь энергетических центров, познакомьтесь с ними, узнайте, какого они цвета, за что отвечают, исследуйте влияние энергоцентров на вашу жизнь. Практики нужны для того, чтобы исцелить разрушенное, скорректировать его, восстановить. А для этого надо понимать, над чем именно работать.